Tecknen på oregelbunden mens ser olika ut för varje kvinna. Vissa kvinnor har aldrig haft en "regelbunden" menscykel utan alltid haft oregelbundna menstruationer. Ofta betyder oregelbunden mens inget allvarligt – den beror vanligtvis på en stressig period i livet eller för lite sömn. Ibland kan den dock vara ett tecken på något mer, som graviditet, blodbrist eller en sjukdom som stört den normala cykeln.
Det finns lika många orsaker till oregelbunden mens som det finns kvinnor på jorden. Varje kvinna är unik och har sin egen mensrytm. En normal cykel definieras oftast som mellan 24 och 29 dagar mellan menstruationerna. Även mycket kraftiga blödningar, eller för vissa kvinnor två till tre mensen per månad, kan betraktas som normalt. Definitionen täcker alltså ett brett spektrum.
Oregelbunden mens innebär att en kvinna missar mensen i två eller tre cykler under ett år utan förklarlig anledning. Om mensen uteblir helt fram till 16 års ålder talar man om amenorré, det vill säga frånvaro av menstruation i minst ett år. Detta kan åtföljas av huvudvärk, synförändringar, kraftig hårväxt och ett mjölkaktigt flytning från bröstvårtorna. Många kvinnor upplever dessutom oregelbunden mens under året på grund av yttre påfrestningar och vardagsfaktorer.
Många faktorer kan störa en kvinnas menscykel. Stress och spänningar i vardagen kan orsaka utebliven eller oregelbunden mens, liksom graviditet och hormonell obalans hos både tonåringar och vuxna kvinnor. När en kvinna är stressad – till exempel vid en flytt eller jobbstress – utsöndrar binjurekörtlarna hormonet kortisol. Kortisol påverkar i sin tur könshormoner som östrogen och progesteron. Långvarig stress kan leda till binjuretrötthet, vilket kan resultera i oregelbunden eller utebliven mens.
Tecken på oregelbunden mens kan vara stänkblödningar, uppblåsthet, uteblivna menstruationer, kraftiga blödningar eller att mensen uteblir i flera månader. Ofta blir kvinnan stressad, vilket "stänger av" binjurekörtlarna och gör att mensen inte kommer. En kvinna som missat flera mensen kan tro att hon är gravid, eller att hon har kommit in i övergångsåldern. För att ha nått menopaus måste mensen ha uteblivit i minst ett år, men under perimenopausen – tiden före menopausen – är oregelbunden mens vanlig.
Det finns hundratals möjliga orsaker. Här är några av de vanligaste:
När en kvinna genomgår en allvarlig sjukdom, som cancer, och får kemoterapi kan mensen upphöra på grund av den påfrestning kroppen utsätts för när den kämpar mot sjukdomen. Vissa medicinska tillstånd kan ge kraftiga blödningar samt extra blödningar orsakade av cystor, myom (fibroider), polyper och endometrios. Även vissa receptbelagda läkemedel kan göra mensen oregelbunden.
Mensen kan bli oregelbunden vid olika tidpunkter i livet. Sporadiska perioder med dålig kost, hög stress, sjukdom och för intensiv träning kan rubba hormonbalansen och binjurekörtlarna. Ofta återgår mensen till det normala när livet stabiliseras igen. Sker detta inte är det dags att kontakta vården för en komplett hälsoundersökning och gynekologisk undersökning. Regelbunden måttlig träning, näringsrik kost och gott om sömn gör underverk för kroppen och hjälper dig ur den oregelbundna menszonen.
Kom ihåg: Vid långvarig oregelbundenhet, kraftiga smärtor eller andra oroande symtom bör du alltid kontakta läkare eller barnmorska för en individuell bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online