Värmevallningar är ett av de vanligaste och mest framträdande symtomen under både klimakteriet och perimenopausen – perioden som föregår menopausen. De kan vara ganska besvärliga, men är oftast kortvariga episoder som kommer och går under denna fas av en kvinnas liv. Hur vet man då att man faktiskt upplever en värmevallning? Vanligtvis visar den sig genom några ganska tydliga tecken.
Det mest uppenbara symtomet på en värmevallning är känslan av hetta eller värme som sprider sig genom kroppen. Många kvinnor beskriver det som en våg som plötsligt sköljer över dem.
Denna värme åtföljs ofta av en tillfällig rodnad i huden, nästan som om kvinnan plötsligt rodnar i ansiktet.
Vissa kvinnor börjar också svettas när värmevallningen kommer. Det handlar sällan om kraftiga svettningar, utan snarare om en lätt fuktighet på vissa delar av kroppen, exempelvis ansiktet, armhålorna och knäveckerna.
Många kvinnor upplever också att hjärtat slår snabbare under en värmevallning. Precis som de övriga symtomen är denna ökning bara tillfällig och upphör när vallningen passerar.
Ibland kan en kvinna som drabbas av en värmevallning känna sig yr eller nära att svimma, även om det mycket sällan leder till att hon faktiskt tappar medvetandet.
Tillsammans med värmevågen kan vissa kvinnor också drabbas av frossa. Känslan liknar det frossa som uppstår vid feber, men till skillnad från vid feber är den bara övergående.
Även om detta inte är ett direkt symtom på själva värmevallningen, börjar många kvinnor få svårt att sova eftersom vallningar ofta inträffar mitt i natten och väcker dem.
Värmevallningar är helt normala under klimakteriet, men om de är mycket frekventa, intensiva eller påverkar din vardag och livskvalitet i hög grad kan det vara klokt att prata med en läkare. Det finns flera behandlingsalternativ, från hormonbehandling till livsstilsförändringar, som kan lindra besvären och göra övergången lättare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online