Så tar du ut kontaktlinser när du har långa naglar

Det tar tid att lära sig sätta i och ta ut kontaktlinser, och har du dessutom långa naglar blir det ofta ännu svårare. Kanske har du redan långa naglar, eller så har du nyligen gjort dem på salongen. Oavsett vilket finns det faktiskt ett säkert och smidigt sätt att ta ut dina linser utan att skada dem – eller dina ögon.

Här följer en enkel steg-för-steg-guide som visar hur du gör.

Så här tar du ut kontaktlinserna – steg för steg

1. Fila naglarna släta

Börja med att ta fram en nagelfil och fila bort alla ojämna kanter och vassa partier. Naglarna behöver vara helt släta så att du inte av misstag river sönder linsen eller råkar skada ögat.

2. Tvätta händerna och förbered linsetuiet

Tvätta händerna noggrant med tvål och vatten. Du ska aldrig föra upp fingrarna mot ögonen om de inte är rena – god handhygien minskar risken för infektioner avsevärt. Fyll sedan linsetuiet genom att hälla koksaltlösning eller multifunktionell linsvätska i båda sidorna, nästan ända upp till kanten.

3. Börja med höger öga

Ställ dig framför en spegel och börja med höger öga om du är högerhänt. Titta uppåt med ögat. Placera toppen av tumnageln försiktigt på linsen och dra den långsamt nedåt.

4. Nyp loss linsen

Nyp tag om linsen med tummens sida (vrid tummen åt vänster efter att du dragit den nedåt) samtidigt som du använder toppen av pekfingrets nagel. Dra försiktigt utåt, så lossnar linsen och hamnar mellan dina två fingrar.

5. Förvara linsen

Lägg ner linsen i linsetuiets högra fack och skruva fast det vita locket – alternativt locket märkt med "R".

6. Gör samma sak med vänster öga

Ställ dig återigen framför spegeln och gå vidare till vänster öga. Titta uppåt, placera toppen av tumnageln på linsen och dra den nedåt på samma sätt som tidigare.

7. Lossa även vänster lins

Nyp tag om linsen med tummens sida och toppen av pekfingrets nagel. Dra utåt tills linsen sitter mellan fingrarna.

8. Stäng linsetuiet

Lägg linsen i det vänstra facket i linsetuiet och täck med det blå locket – alternativt locket märkt med "L".

Tips för en enklare vardag

Om ögonen känns torra kan du droppa några ögondroppar innan du tar ut linsen – då glider den lättare. Ta alltid god tid på dig, särskilt i början, och undvik stress eftersom det ökar risken att du blinkar eller tappar linsen. Har du väldigt långa konstnärliga naglar kan det också hjälpa att använda en liten sugkopp eller pincett speciellt framtagna för kontaktlinser som komplement.