Hur du gör din Period Ljusare

Ingen kvinna tycker om att ha sin tid , men som har en tyngre period genererar en ännu större stön från kvinnor över hela världen . Den medicinska termen för en period som innebär kraftig blödning är menorragi . En tung period är en som varar längre än en vecka , stör ditt dagliga liv och inkluderar blodproppar . Lyckligtvis finns det några saker som en kvinna kan göra för att lätta hennes menstruation . Instruktioner
1

Besök din läkare för att utesluta andra hälsoproblem som kan orsaka kraftiga blödningar under din cykel . Myom , endometrios och inflammatoriska sjukdomar är några villkor förknippade med tunga perioder .
2

Tala med din läkare om att gå på preventivmedel . P-piller hjälper till att reglera din tid och leda till att du har kortare , lättare perioder . Addera 3

Motion konsekvent . Ju friskare din kropp är , desto mer regelbunden och lättare din tid kommer att bli .
4

Ta vitaminer . Vitaminer kommer också att göra din kropp friskare , och i sin tur reglerar din tid .
5

Ändra din pad eller tampong var 2 till 3 timmar . Även om detta inte kommer att faktiskt göra din tid ljusare , kommer du att känna som om det är lättare .
6

Tänk dig en hysterektomi . Vissa kvinnor med tunga perioder väljer denna operation för att eliminera sin tid . Dock är för kvinnor som färdiga ha barn eller inte vill ha någon denna operation . Addera