Hormonnivåerna varierar under en kvinnas cykel och påverkar humöret i samband med menstruation. Depression under och före mensen drabbar hela 75 procent av annars friska kvinnor. Faktorer som kost och upplevd stress spelar också en viktig roll för hur måendet påverkas under denna tid.
Kalciumbrist ligger bakom många negativa menstruationsbesvär. De hormoner som reglerar kalciumbalansen i kroppen varierar under kvinnans cykel och sjunker kraftigt cirka tio dagar före mensen, vilket kan utlösa depressiva symtom.
Ökade östrogennivåer under mensen kan bidra till depression eftersom de orsakar ett blodsockerfall. Låga progesteronnivåer i kombination med höga östrogennivåer leder dessutom till ett sjunkande serotoninvärde, vilket kan trigga igång depressiva känslor.
Enligt en psykologistudie vid Bucknell University reagerar kvinnor starkare på stress strax före mens. Stress kan i sin tur leda till trötthet och depression under själva menstruationsperioden.
Premenstruell dysforisk störning (PMDS) är en allvarligare form av premenstruell depression som drabbar omkring 5 procent av alla kvinnor med premenstruell besvär. Orsaken är ännu okänd, men den kan bero på onormala reaktioner i hjärnan på de normala hormonfluktuationer som sker under cykeln.
Att öka sitt kalciumintag kan hjälpa till att förebygga depression under mensen. Progesteronbehandling har visat sig lindra depression som orsakas av hormonella svängningar. Läkemedlet Danazol kan också användas för att reglera östrogennivåerna i kroppen. Vid misstanke om PMDS är det alltid klokt att kontakta läkare för rätt diagnos och individanpassad behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online