Så skjuter du upp din menstruation på ett säkert sätt

Att behöva hantera sin menstruation under en semester, en affärsresa eller i samband med ett speciellt evenemang eller firande kan verkligen vara frustrerande. Om du letar efter ett sätt att tillfälligt skjuta upp din mens har du tur – det finns säkra och effektiva metoder som låter dig njuta av dina planerade aktiviteter utan obehag.

Instruktioner

1. Boka tid hos gynekologen

Om du funderar på att skjuta upp din menstruation bör du först besöka din gynekolog eller annan lämplig vårdgivare för att diskutera dina behov. Läkaren behöver göra en hälsokontroll för att avgöra om det är lämpligt för dig att skjuta upp mensen. Hen kommer att gå igenom din nuvarande hälsostatus och kan även genomföra en fysisk undersökning.

2. Gå igenom dina alternativ med läkaren

Läkaren kommer att förklara hur du på ett säkert sätt kan skjuta upp din menstruationscykel, till exempel genom att använda en särskild typ av p-piller (antikonception) eller genom att ta en preventivinjektion.

3. Lär dig mer om dina valmöjligheter

Din läkare kan ge dig värdefull information om utökade p-pillerkurer, såsom Seasonique och Seasonale, som är utformade för att tillfälligt skjuta upp cykeln och minska mensen till en gång var tredje månad. Du kan också välja att få injektionen Depo-Provera, som kontinuerligt skjuter upp menstruationscykeln så länge du fortsätter med sprutorna. Depo-Provera ges en gång var tredje månad, och du måste besöka din läkare för att få injektionen.

4. Välj den metod som passar dig bäst

Väg alla faktorer du lärt dig om för att avgöra vilken preventivmetod som är rätt för dig. Din läkare kan även föreslå en alternativ metod baserat på din hälsostatus och dina personliga behov. Tveka inte att ställa frågor och ta upp eventuella funderingar eller oro du har.

5. Börja i god tid

Börja använda preventivmedlet så snart som möjligt. Om du redan har planerat en resa eller ett evenemang (som ditt bröllop) eller ska delta i en stor fest eller firande, bör du påbörja behandlingen minst tre till fyra månader i förväg. Det ger kroppen tid att vänja sig vid preventivmedlet och minskar risken för oväntade biverkningar.

Kom ihåg: Rådfråga alltid din läkare eller barnmorska innan du gör ändringar i din hormonella behandling. Endast en vårdprofessionell kan bedöma vilken metod som är säkrast och mest lämplig för just din kropp och hälsa.