Att gå i höga klackar kan vara obekvämt – och det blir ännu värre om skorna dessutom har fel storlek. Att se till att du har rätt storlek gör högklackat betydligt bekvämare och minskar risken för ont i fötter, knän och rygg. Här får du konkreta tips på hur du avgör om dina klackskor verkligen sitter som de ska.
Välj en etablerad skobutik där personalen kan hjälpa dig att hitta det du söker i rätt storlek och ge råd om passform. Mät gärna fötterna i butik, eftersom fotstorleken kan förändras över tid.
Köp skor av god kvalitet. Väl tillverkade skor varierar mindre i storlek mellan olika modeller och behåller sin form bättre över tid än billiga alternativ.
Stå upp i skorna och känn efter om det finns ett glapp mellan skons bakdel och din häle. Ett tydligt glapp tyder på att skon är för stor och riskerar att gnedra eller skava.
Du ska kunna vicka fritt på tårna inne i skon. Har du breda fötter bör du undvika spetsiga modeller, eftersom de klämmer ihop tårna och kan orsaka tryckpunkter och smärta.
Har du klackskor med öppen tå ska tårna sluta ungefär en halv centimeter från sulans kant. Mer eller mindre utrymme betyder att skorna är för stora respektive för små.
För ett finger längs fotvalvet medan du står i skorna. Glesar skon oattraktivt vid valvet behöver du en smalare modell; sitter den åt och gnager mot fotryggen behöver du en bredare.
Prova alltid skor sent på dagen, när fötterna är som störst, och gå runt i butiken några minuter innan du bestämmer dig. En bra passform känns bekväm direkt – en sko som "kan gå in" brukar sällan göra det. Kom också ihåg att storlekar kan skilja sig mellan märken, så lita alltid på hur skon känns snarare än på siffran i sulan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online