Hur man kan förebygga jäst infektioner med Acidophilus

Kvinnor fruktar svampinfektioner . De är obekvämt , obehagligt och en allmänt ovälkommet tillägg till deras liv . Däremot är det möjligt att förhindra jäst infektioner genom att använda acidophilus . Fortsätt läsa för att lära sig mer om fördelarna med acidophilus . Detta är vad du behöver
yoghurt eller acidophilus kapslar
Visa fler Instruktioner
1

Förstå hur acidophilus fungerar mot jäst . Många olika mikroorganismer arbeta med och mot varandra , för att hålla kroppen frisk. Acidophilus är den mikroorganism som hjälper till att hålla candida , som orsakar jäst infektioner , från att tappa kontrollen .
2

vet var man kan hitta acidophilus . Yoghurt innehåller naturligt acidophilus . Därför, om du tycker om yoghurt då detta är goda nyheter för dig . Du kan helt enkelt äta en portion eller flera av yoghurt varje dag för att hålla en stadig acidophilus in din kropp . Å andra sidan , om du inte är ett stort fan av yoghurt , kan du ta acidophilus kapslar , som du kan hitta på många apotek . Ta dem enligt anvisningar på förpackningen . Addera 3

Kom ihåg att antibiotika ökar din chans att få en svampinfektion , eftersom de också förstöra acidophilus i kroppen . Därför äter lite extra yoghurt medan du tar antibiotika . Alternativt , fråga din läkare om det skulle vara bra för dig att ta lite extra acidophilus för att minska risken att utveckla en överväxt av jäst .
4

Njut de ytterligare fördelarna med acidophilus . Acidophilus minskar risken för urinvägsinfektioner. Det bidrar till att bibehålla en sund mag-tarmkanalen , samt minska risken för cancer i tjocktarmen . Dessutom Acidophilus ge många B-vitaminer som är viktiga för optimal hälsa . Addera