Certifiering i första hjälpen – allt du behöver veta

Första hjälpen-kurser förbereder dig på att agera rätt och ge grundläggande medicinsk vård när en nödsituation uppstår. Vissa yrkesgrupper – bland annat personal inom förskola och skola samt ledare på läger och fritidsaktiviteter – måste hålla sin certifiering i första hjälpen uppdaterad som en del av sitt jobb, så att de alltid är redo att ingripa.

Varför första hjälpen är viktig

Med rätt utbildning och en välutrustad första hjälpen-väska kan mindre skador som skärsår, skrubbsår, brännskador och blåmärken behandlas effektivt och infektioner förebyggas. I vissa fall – till exempel när någon sätter i halsen eller förlorar medvetandet – kan färdigheterna från en certifieringskurs bokstavligen rädda ett liv. Utbildning i hjärt-lungräddning (HLR) och hjärtstartare (AED) kan läsas som fristående kurser eller ingå i första hjälpen-utbildningen och ger extra trygghet vid hjärtproblem och andningsnödsituationer.

Vem anordnar kurserna?

Röda Korset är en ideell organisation som erbjuder certifieringskurser i första hjälpen på många orter över landet. Utbudet inkluderar specialiserade kurser för företag, föreningar och yrkesverksamma inom räddningstjänsten, liksom kurser i vildmarksmedicinsk första hjälpen för exempelvis scouter. All undervisning hålls av certifierade instruktörer, och intyget erkänns i hela landet samt uppfyller arbetsmiljömyndigheternas krav på första hjälpen i arbetslivet. Certifikat är oftast giltiga i två år innan de behöver förnyas.

Certifiering online

Röda Korset erbjuder även möjligheten att ta certifieringen online. Du läser teoridelen hemifrån i din egen takt och genomför därefter ett praktiskt färdighetstest tillsammans med en instruktör på ett lokalt träningscenter. Alternativet passar särskilt bra för idrottstränare och barnvakter, som ofta arbetar med små barn och behöver kunna hantera akuta situationer.

Så utrustar du din första hjälpen-väska

En korrekt utrustad första hjälpen-väska gör det möjligt att ge rätt vård vid mindre akuta tillbud. En komplett väska bör innehålla:

• Plåster och steril gasbinda
• Ögonskydd eller ögonkompress
• Plåstertejp och elastiska bindor
• Sterila bomullstussar och bomullspinnar
• Engångshandskar
• Kylpackning
• Säkerhetsnålar och fingerskena
• Termometer och sax
• Handsprit och filt
• En aktuell handbok i första hjälpen

Därtill behövs grundläggande preparat som antiseptisk lösning, antibiotikasalva, steril ögonskölj, kalaminlotion och hydrokortisonkräm.

När krävs läkarvård?

Certifieringen lär dig inte bara att vårda mindre skador – den ger dig också verktyg att bedöma när professionell vård behövs. Ojämna sår, sår i ansiktet, djupa skärsår och feber över 38 °C är exempel på tillstånd som alltid bör undersökas av en läkare.