Även om forskning publicerad i augustiutgåvan 2002 av Seminars in Vascular Medicine antyder att måttlig alkoholkonsumtion kan bidra till att minska risken för kranskärlssjukdom, kan överdriven konsumtion av alkoholdrycker leda till en rad allvarliga problem. Alkoholmissbruk försämrar både din hälsa och dina relationer, och ju längre missbruket pågår, desto större blir konsekvenserna för kroppen.
Kvinnor som missbrukar alkohol äventyrar inte bara sina egna liv utan även sina barns. Forskning publicerad i oktobernumret 2010 av tidskriften Pediatrics visade att alkoholmissbruk under graviditetens första trimester ökade risken för medfödda missbildningar hela fyra gånger. Forskarna fann att lätt alkoholkonsumtion inte ökade risken signifikant, men hittills har ingen studie kunnat fastställa en helt säker mängd alkohol under graviditet. Rådfråga alltid din läkare om frågor kring graviditet och alkohol.
Eftersom levern bearbetar all alkohol du dricker kan långvarigt alkoholmissbruk leda till leverdysfunktion. Risken för alkoholorsakad leversjukdom ökar med både hur länge och hur mycket du dricker. Leversjukdom kan ge symtom som gulsot, kronisk trötthet och blodkräkningar, men ofta uppträder inga symtom alls förrän sjukdomen har nått ett avancerat stadium – vilket gör regelbundna hälsokontroller extra viktiga vid långvarig alkoholkonsumtion.
Hepatisk encefalopati är en allvarlig hjärnsjukdom som i vissa fall kan vara dödlig. Tillståndet uppstår som en följd av fortsatt leverdysfunktion orsakad av alkoholmissbruk. Sjukdomen stör hjärnans normala funktion och kan ge upphov till humör- och personlighetsförändringar, depression, ångest, darrande händer och nedsatt koncentrationsförmåga.
Långvarigt alkoholmissbruk kan skada hjärnan och orsaka bestående förändringar i humöret. Humörstörningar kan i sin tur leda till suicidtankar och självdestruktivt beteende. Enligt forskning från aprilnumret 2010 av International Journal of Environmental Research and Public Health kan långvarigt alkoholmissbruk främja suicidalt beteende genom flera olika mekanismer: genom att försämra omdömet, öka impulivitet och sänka hämningar.
Alkohol är mycket kaloririkt – det innehåller sju kalorier per gram, nästan dubbelt så mycket som kolhydrater och protein, som båda ger fyra kalorier per gram. Eftersom alkohol är flytande mättar det dessutom sämre, vilket gör att du sällan kompenserar intaget genom att äta mindre. Forskning från februariutgåvan 2005 av American Journal of Epidemiology visade att alkoholmissbruk tydligt främjar övervikt och fetma.
De goda nyheterna är att många av dessa skador kan förebyggas eller begränsas om alkoholkonsumtionen minskar i tid. Om du eller någon i din närhet har svårt att kontrollera sitt drickande, kontakta din vårdcentral eller ring 1177 för råd och stöd. Att söka hjälp tidigt kan göra stor skillnad för både din fysiska och psykiska hälsa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online