Under förkylnings- och influensasäsongen hörs ofta hostningar och nysningar från de små. Lekar som lär barn om bakterier hjälper till att stoppa smittspridningen genom att visa hur bakterier sprids – och hur barn kan skydda mun och näsa för att hålla smittan under kontroll. Lekarna är enkla och bygger främst på upprepning och träning, vilket hjälper barn att utveckla livslånga hygienvanor.
De flesta barn älskar att sjunga sånger som "Imse vimse spindel" eller sjunga igenom alfabetet. Lär barnen att när de tvättar händerna behöver de skrubba händerna med tvål medan de sjunger en hel sång. En sång tar ungefär 20 sekunder – exakt den tid som experter rekommenderar för en ordentlig handtvätt. Barnen tycker om friheten att få göra ljud och börjar koppla samman handtvätt med något roligt, istället för att se det som ett tråkigt måste.
Visa barnen sambandet mellan var de lägger sina händer och bakterierna som fastnar på dem. Blöt deras händer och låt dem röra vid olika ytor av vitt papper. Låt sedan andra barn röra vid samma ställe och se om de fortfarande känner fukten. Förklara att vattnet representerar bakterier och att man lämnar bakterier efter sig varje gång man rör vid en yta. Koppla detta till att barn tar sig i munnen eller näsan och sedan torkar handen mot en bänk eller bord där någon annan senare kan röra vid samma ställe.
Fyll en sprayflaska med vatten. Spraya på ett barns händer eller upp i luften. Låt barnen observera hur sprayen sprids i många olika riktningar. Ge dem sedan chansen att spraya själva. Prata om hur sprayen liknar en nysning – när vi nyser sprids små partiklar ut i luften på samma sätt som vattnet gör. Låt barnen öva på att täcka mun och näsa medan du sprayar flaskan, så ser de direkt hur effektivt skyddet är.
Använd en glittrig boll med glitter på utsidan, som du enkelt hittar i leksaksaffären eller på apoteket. Låt gruppen sitta i en cirkel och låt bollen gå runt. Medan bollen passeras ska barnen titta på sina händer och se glittret som fastnat. Förklara för barnen att glittret symboliserar bakterierna på händerna – de som överförs från person till person. Avsluta gärna leken med att alla går och tvättar händerna noggrant för att "skaka av" glittret, vilket visar hur viktigt handtvätten är för att stoppa smittspridningen.
Upprepa lekarna regelbundet, särskilt under förkylningssäsongen. Kombinera gärna lekarna med fasta rutiner, som handtvätt före måltider och efter toalettbesök. Ju mer lekfullt och vardagligt momentet blir, desto mer naturligt blir det för barnen att behålla goda hygienvanor hela livet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online