Tuggtobak innehåller nikotin – ett beroendeframkallande ämne som påverkar hur du tänker, känner och agerar. Enligt amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC använde 12 till 14 miljoner amerikaner rökfri tobak, och uppskattningsvis tre procent av alla vuxna tuggade tobak år 2010, enligt University of Wisconsin Center for Tobacco Research and Intervention. Bruket är dessutom betydligt vanligare bland män än bland kvinnor.
Ett vanligt missförstånd är att tuggtobak är ofarlig bara för att den inte röks. Faktum är att mer nikotin tas upp i blodet via tuggtobak än via cigaretter, enligt FamilyDoctor.org. Här är några tungt vägande skäl att sluta redan idag.
Att tugga och spotta ut tobak kan orsaka spruckna och blödande läppar samt tandkött som drar sig tillbaka, enligt KidsHealth. Andra effekter är dålig andedräkt och gulfärgade eller bruna tänder. Cirka 70 procent av alla som använder spottobak får också sår i munnen orsakade av produkten. Dessutom är risken för karies dubbelt så hög hos dem som tuggar tobak, eftersom tobaken innehåller socker.
Tuggtobak kan kosta över tre dollar per burk. Tuggar du en burk om dagen innebär ett upphörande mer än 1 000 dollar per år i besparingar – pengar som istället kan läggas på något som faktiskt gör dig gott.
Enligt University of Wisconsin Center for Tobacco Research and Intervention innehöll tuggtobak år 2010 hela 28 cancerframkallande kemikalier. De uppgår även till att tre fjärdedelar av all cancer i munhålan och halsen orsakas av tobak. Den femåriga överlevnadsgraden för personer som diagnostiserats med mun- eller halscancer är mindre än 50 procent.
Tobacco Free California rapporterar att tjocka vita fläckar utvecklas i munhålans slemhinna hos 60 procent av dem som tuggar tobak. Dessa fläckar, så kallad leukoplaki, kan utvecklas till muncancer.
Nikotin är ett stimulerande ämne som ökar både puls och blodtryck. Blodkärlen dras samman och hjärtat måste arbeta hårdare för att pumpa runt det blod som kroppen behöver. Med tiden kan dessa påfrestningar leda till hjärtsjukdom eller högt blodtryck.
Att sluta med tuggtobak ger vinster på flera plan: ett friskare leende, en bättre ekonomi och en kraftigt minskad risk för cancer och hjärt-kärlsjukdom. Ju tidigare du slutar, desto större blir hälsovinsterna – kroppen börjar nämligen återhämta sig redan kort tid efter att du lagt tobaken på hyllan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online