Influensa är ett smittsamt virus som angriper luftvägarna och orsakar hosta, nästäppa och en rad andra besvär. Viruset sprids genom luften vid nysningar och hostningar, via beröring av vardagsföremål som datorer och mobiltelefoner, eller när man delar en drink med någon som bär på smittan. Under influensans högsäsong eller vid en pandemi kan du skydda dig genom att bära ansiktsmask – särskilt när du vistas i trånga och folktäta miljöer.
Tvätta händerna noggrant med handtvål och varmt vatten. Det är viktigt att händerna är fria från bakterier innan du tar på masken.
Torka händerna ordentligt med en ren handduk.
Ta fram ansiktsmasken ur förpackningen och kontrollera att den inte har några revor, hål eller andra skador.
Identifiera maskens ovansida. Den övre kanten ska vara stel men ändå formbar, så att den kan anpassas efter näsans form.
Bestäm vilken sida som utgör maskens framsida. Normalt sett ska den vita sidan ligga mot huden, medan den färgade sidan ska vända utåt.
Lägg masken över näsan och knyt det övre snörparet runt huvudet. Har masken gummiband drar du istället upp det övre bandet över huvudet, så att det vilar i nacken vid hjässans bakre del.
Knyt därefter det nedre snörparet runt huvudet. Vid gummiband drar du det nedre bandet över huvudet så att det hamnar precis ovanför där nacken möter huvudet.
Kontrollera att masken täcker näsa, mun och haka, och justera vid behov tills den sitter bekvämt och sluter tätt mot ansiktet.
Undvik att röra vid maskens framsida medan du bär den, eftersom virus och bakterier lätt fastnar på ytan. Byt till en ny mask om den blir fuktig eller smutsig, eftersom en blöt mask ger sämre skydd. Engångsmasker ska aldrig återanvändas – kasta dem direkt i papperskorgen efter användning och tvätta händerna noggrant med tvål och vatten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online