Att tvätta händerna är av största vikt, särskilt inom vårdmiljöer. Handtvätt är en av de mest effektiva förebyggande åtgärderna du kan vidta för att förhindra att infektioner och sjukdomar sprids till patienter, kollegor och andra i din arbetsmiljö. Om du arbetar inom hälso- och sjukvården är det nödvändigt att tvätta händerna innan du går från en patient till nästa. Utan ordentlig handtvätt kan allvarliga och till och med dödliga infektioner spridas mellan patienter – och även till dig själv.
Vrid på båda sidorna av kranens reglage så att varmt vatten rinner. Applicera den tvål som finns tillgänglig på din arbetsplats i händerna. Se till att gnugga mellan fingrarna och runt händerna för att få fram ett ordentligt skum.
Tvätta händerna i minst 20 sekunder. Glöm inte områden som handlederna och handryggarna. Har du långa fingernaglar är det extra viktigt att även rengöra under och runt naglarna, eftersom bakterier och virus kan gömma sig där.
Håll händerna och fingrarna pekande nedåt mot avloppet och skölj noggrant bort all tvål från händer, fingrar, naglar och handleder. Stäng sedan av kranen med armbågen eller med en pappershandduk. Använd aldrig dina nyss rengjorda händer för att stänga av kranen, eftersom bakterier och virus kan finnas på kranens ytor.
Ta en pappershandduk om det finns tillgängligt och torka händerna noggrant, särskilt mellan fingrarna. Saknas pappershanddukar kan du använda en handtork. Starta torken med armbågen för att undvika att smutsa ner händerna igen.
Om du inte har tillgång till kran och tvål kan du istället använda handsprit. Enligt Mayo Clinic bör du välja en alkoholbaserad handsprit med en alkoholhalt på minst 60 procent.
För att använda handsprit, häll ut en mängd ungefär motsvarande en myntstorlek i handflatan. Gnugga spriten över hela händerna så att alla ytor blir helt täckta. Fortsätt gnugga i minst 25 sekunder, eller tills produkten helt har torkat in i huden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online