Nattokinas: faror, biverkningar och interaktioner du bör känna till

Nattokinas, även kallat nattoextrakt, är ett enzym som utvinns från fermenterade sojabönor och marknadsförs av vissa företag som ett kosttillskott för god hjärt- och kärlhälsa. Tillskottet kan dock ha skadliga biverkningar och riskerar att leda till att personer med allvarliga sjukdomar underbehandlar sin sjukdom.

Vad är nattokinas?

Nattokinas är ett enzym som extraheras från natto, en japansk maträtt gjord på sojabönor som först kokas och sedan jäses med en viss typ av bakteriekultur. Resultatet blir en ostmassliknande produkt som är en populär frukostmat i Japan. Extraktet kapslas ofta in och säljs som kosttillskott, som påstås kunna lösa upp blodproppar som annars kan orsaka hjärtinfarkt eller stroke.

Faroliga biverkningar och läkemedelsinteraktioner

Eftersom nattokinas påverkar blodets koagulation finns det flera situationer där tillskottet kan vara farligt:

• Blödningsrubbningar: Personer med hemofili eller andra sjukdomar som stör blodlevringen bör undvika nattokinas, eftersom risken för blåmärken och blödningar ökar.
• Tillstånd med blödningsrisk: Det gäller även dig som har mag- eller tarmsår eller levercirros, sjukdomar som i sig innebär ökad blödningsbenägenhet.
• I samband med operation: Ta inte nattokinas före eller efter kirurgiska ingrepp.
• Graviditet: Undvik tillskottet om du är gravid, eftersom det kan störa den normala blodlevringen.
• Blodförtunnande läkemedel: Om du använder warfarin, heparin, klopidogrel eller enoxaparin ska du inte kombinera dessa med nattokinas. Tillskottet kan interagera med läkemedlen och göra dem mer eller mindre verksamma än de ska vara.

Lita inte på nattokinas

De påstådda hälsoeffekterna av nattokinas är obevisade. Hittills saknas avgörande kliniska studier som visar att tillskottet förebygger eller behandlar någon sjukdom. Att ersätta ordinerad behandling med nattokinas kan därför få allvarliga konsekvenser för din hälsa.

Alla blodproppar är inte farliga

Nattokinas sägs fungera som ett så kallat fibrinolytiskt medel – något som löser upp blodproppar och därmed skulle kunna förebygga hjärtinfarkt och stroke. Men inte alla proppar i kroppen är skadliga. Blodproppar bildas av blodplättar som klumpar ihop sig när de kommer i kontakt med ett hål eller en skada i ett blodkärl. Proppen täpper till hålet och stoppar blödningen, både inre och yttre. Utan denna livsviktiga funktion skulle även mindre sår kunna bli livshotande.

När kan blodproppar bli farliga?

Blodproppar blir farliga framför allt när de blockerar friska blodkärl och avskär blodflödet till vitala organ. Vissa personer löper högre risk än andra, exempelvis de med vissa genetiska sjukdomar, de som är immobiliserade till följd av skada samt de som drabbats av trauma mot ett blodkärl.

Har du något av dessa tillstånd bör du rådfråga din läkare om hur du bäst minskar risken för blodproppar, och använda de receptbelagda, vetenskapligt prövade läkemedel som ordineras för ditt tillstånd. Vill du dessutom testa nattokinas som ett extra skydd mot proppar? Diskutera alltid detta med din läkare först, så att du får reda på om det är säkert i just din situation.