Varje gång vi besöker en läkare möts vi av två siffror – ett tal ovanför det andra. Sjuksköterskan kan till exempel meddela "120 över 80". Men vad betyder egentligen dessa värden? Båda talen visar vårt aktuella blodtryck: det övre talet anger det systoliska trycket, medan det undre visar det diastoliska trycket. Tillsammans ger de en viktig bild av vår hjärt- och kärlhälsa.
Enligt American Heart Association arbetar det diastoliska blodtrycket tillsammans med det systoliska för att cirkulera blod genom kroppen. Föreställ dig hjärt-kärlsystemet – vener, artärer, kapillärer och hjärtat – som ett slutet system som kräver tryck för att fungera korrekt. De båda blodtrycksvärdena är alltså de krafter som håller blodet pumpande till både kroppen och hjärnan.
Medan det systoliska trycket uppstår när hjärtat pumpar ut blod, finns det diastoliska trycket kvar när hjärtat vilar mellan slagen. En enkel liknelse är att pumpa en cykeldäck med en handpump: när du trycker ner pumpen och pressar luft in i däcket skapar du motsvarigheten till systoliskt tryck. När du drar upp pumpen för nästa tag påminner det som händer inne i däcket om det diastoliska trycket. Våra artärer har elastiska egenskaper som liknar däckets innerslang, och principen bakom blodtrycket är i stort sett densamma.
American Heart Association definierar det diastoliska trycket som artärernas motstånd mot blodflödet. Det kan liknas vid andningen – när vi andas in expanderar lungorna med ett utåtriktat tryck, och när vi andas ut dras lungorna ihop så att trycket riktas inåt. Under den systoliska fasen utsätts artärerna för kraft och "sträcks" ut under hjärtslaget. Det efterföljande motståndet, när kärlväggarna återgår inåt mot blodflödet, utgör det diastoliska blodtrycket.
Enligt American Heart Association betraktas ett diastoliskt tryck under 80 mm Hg (millimeter kvicksilver – den enhet som används för att mäta blodtryck) som normalt. Om ditt diastoliska tryck ligger runt 80 och ditt systoliska vid 120 mm Hg har du vad läkare kallar normalt blodtryck. Det är ett tecken på god hjärthälsa, och generellt gäller att ju lägre systoliska och diastoliska värdena är, desto friskare är ditt hjärt-kärlsystem. Lågt blodtryck, så kallad hypotoni, oroar betydligt mindre än högt blodtryck. Det finns inga allmänna gränsvärden som definierar lågt blodtryck – det blir oftast bara ett problem om du upplever symtom som en läkare kan identifiera och utreda.
Ett diastoliskt värde på 90 mm Hg eller högre klassas enligt American Heart Association som högt blodtryck, hypertoni. Även ett systoliskt tryck över 120 mm Hg definieras som hypertoni. De två värdena stiger ofta tillsammans eftersom de fungerar parvis. Hypertoni kan variera från mild till svår, men den går att hantera genom mediciner, kostförändringar, regelbunden motion och andra åtgärder i samråd med din läkare. Mäter du ditt blodtryck i en av apotekens mätstationer och får ett värde över 120/80 mm Hg bör du kontakta din läkare för att säkra din fortsatta hälsa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online