HLR står för hjärt-lungräddning – en livräddande teknik som kombinerar inblåsningar och bröstkompressioner för att försöka återupprätta en persons hjärtslag efter ett hjärtstillestånd. Enligt American Heart Association fördubblas den drabbades överlevnadschans om HLR påbörjas så snart som möjligt efter att hjärtat stannat. Samma organisation uppskattar att överlevnadschansen minskar med 7–10 procent för varje minut som går utan HLR. Här följer de grundläggande riktlinjerna för HLR – för vuxna, barn och spädbarn.
Hittar du en medvetslös vuxen är det första du bör göra att ringa 112 så att larmcentralen får information om situationen och din exakta position. Kontrollera därefter om personen andas. Det kan du göra på två sätt: titta efter rörelser i bröstkorgen, eller håll ditt öra nära personens näsa och mun för att känna efter luftström.
Andas personen inte ska du påbörja HLR direkt. Börja med två inblåsningar: böj huvudet bakåt, nyp ihop näsan och lägg din mun helt över personens mun. Blås in luft i ungefär en sekund, tills du ser att bröstkorgen höjer sig. Upprepa detta två gånger.
Andas personen fortfarande inte ska du fortsätta med bröstkompressioner. Lägg en hand ovanpå den andra och lås fingrarna i varandra. Placera handloven på bröstbenet, mitt på bröstkorgen mellan bröstvårtorna. Tryck ner 4–5 centimeter snabbt, 30 gånger i jämn takt. Var inte orolig om du hör knäppningar – revben kan gå av, men det är långt viktigare att få igång andningen och blodcirkulationen. Fortsätt med växlingar av 30 kompressioner och 2 inblåsningar tills ambulansen kommer eller personen börjar andas på egen hand.
För barn i åldern 1 till 8 år gäller något anpassade riktlinjer. HLR på barn liknar tekniken för vuxna, men det finns några viktiga skillnader. Om du upptäcker ett barn som inte andas ska du ge två minuters HLR innan du ringer 112 – alltså i stället för att ringa direkt som vid vuxen-HLR.
Vid bröstkompressioner använder du endast handloven på ena handen. I stället för att trycka ner 4–5 centimeter trycker du ner cirka en tredjedel av bröstkorgens djup. Det innebär att tryckdjupet varierar beroende på barnets storlek. Antalet inblåsningar är fortfarande två och antalet kompressioner fortfarande 30 per omgång.
För spädbarn under ett års ålder gäller särskilda riktlinjer. Kontrollera om barnet andas genom att knacka det försiktigt och tilltala det med hög röst. Reagerar det inte ska du varsamt böja huvudet bakåt och täcka både näsa och mun med din mun. Blås försiktigt in luft i en sekund, tills du ser att bröstkorgen höjer sig. Gör detta två gånger.
Bröstkompressioner utför du även hos spädbarn 30 gånger per omgång, men använd då bara två eller tre fingrar. Placera dem mitt på bröstet, strax under bröstvårtorna. Fortsätt med HLR i två minuter innan du ringer 112.
Att kunna HLR kan betyda skillnaden mellan liv och död. Teoretiska riktlinjer är en bra start, men inget ersätter praktisk träning på träningsdocka. Kontakta exempelvis Röda Korset, HLR-rådet eller en lokal studieförening för att delta i en certifierad HLR-kurs nära dig. Med rätt kunskap och rutin kan du agera tryggt och effektivt i en nödsituation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online