De nya HLR-riktlinjerna: vad du behöver veta om hjärt-lungräddning

De senaste riktlinjerna för hjärt-lungräddning (HLR), publicerade 2020 av American Heart Association (AHA) och International Liaison Committee on Resuscitation (ILCOR), syftar till att förenkla och effektivisera HLR. Fokus ligger på att prioritera bröstkompressioner och säkerställa hög kvalitet genom hela återupplivningsarbetet. Här går vi igenom de viktigaste uppdateringarna och rekommendationerna.

Vikten av bröstkompressioner

Bröstkompressioner är den absolut viktigaste delen av HLR och bör påbörjas omedelbart. Den rekommenderade kompressionsfrekvensen är 100–120 kompressioner per minut, där varje kompression ska vara minst 5 centimeter djup men inte djupare än 6 centimeter hos vuxna.

Pressa hårt och snabbt

Riktlinjerna betonar effektiva kompressioner: tryck hårt och snabbt och låt bröstkorgen återgå helt till sitt ursprungsläge efter varje kompression.

Förhållandet mellan kompressioner och inblåsningar

Förhållandet 30:2 gäller nu för alla personer – vuxna, barn och spädbarn. Det innebär 30 bröstkompressioner följt av 2 räddningsandningar.

HLR utan inblåsningar

Om du inte är utbildad i inblåsningar eller tycker att det är svårt kan du utföra HLR med enbart kompressioner. Det innebär kontinuerliga bröstkompressioner utan räddningsandningar, vilket fortfarande kan rädda liv.

Minimera avbrotten

Under HLR-arbetet ska avbrott i kompressionerna hållas till ett minimum. Kontrollera personens medvetandegrad och ge inblåsningar om du är utbildad för det, men prioritera alltid pågående kompressioner.

Hög kvalitet genom hela insatsen

Högkvalitativ HLR innebär kompressioner med korrekt djup och frekvens, undvikande av överdriven ventilation samt minimala avbrott under återupplivningen.

Så ger du inblåsningar

Om du utför räddningsandningar: nyp ihop personens näsa och täck hela munnen med din egen mun. Varje inblåsning ska ge en synlig höjning av bröstkorgen.

Användning av hjärtstartare

Om en automatiserad extern defibrillator (AED) finns tillgänglig ska den användas så snart som möjligt. Följ alltid hjärtstartarens röst- eller visuella anvisningar.

Teamarbete vid återupplivning

När flera hjälpare finns på plats bör en person utse ledare för HLR-arbetet, medan övriga deltar med kompressioner, inblåsningar och hantering av hjärtstartaren.

Kompressionsdjup för barn och spädbarn

För barn ska bröstkorgen komprimeras cirka 5 centimeter, medan djupet för spädbarn är cirka 4 centimeter.

Korrekt handplacering

Placera handflatan på mitten av bröstkorgen med den andra handen ovanpå, med fingrarna sammanflätade.

Inblåsningar för barn och spädbarn

Räddningsandningar till barn och spädbarn får ta högst en sekund var.

Utbildning och fortbildning

Regelbunden utbildning och återkommande certifiering i HLR och användning av hjärtstartare rekommenderas både för vårdpersonal och allmänheten.

Kom ihåg

Dessa punkter är endast sammanfattningar av riktlinjerna. För att lära sig teknikerna korrekt är det avgörande att gå en certifierad HLR-kurs. Följ alltid de lokala protokoll och regelverk som gäller i ditt område när du utför HLR.