Därför är tvåfingersmetoden fel vid HLR på vuxna
Trots vad frågan antyder uppmanas du alltså inte att hitta den nedre spetsen av bröstbenet och flytta två fingrar uppåt för att utföra effektiv HLR på en vuxen. Den tekniken används nämligen vid hjärt-lungräddning på spädbarn, där kompressioner görs med två fingrar på grund av barnets lilla kropp.
Vid HLR på vuxna ska du i stället placera hälen på ena handen på den nedre halvan av bröstbenet, mitt på bröstet, och lägga den andra handen ovanpå med sammanflätade fingrar. Med raka armar trycker du sedan rakt ner i bröstet.
American Heart Associations rekommenderade steg för HLR på vuxna
- Säkra platsen. Kontrollera att situationen är säker och försäkra dig om att personen verkligen behöver hjälp.
- Larma. Ring 112 (eller ditt lokala nödnummer) eller be någon i närheten att göra det åt dig.
- Kontrollera andningen. Öppna luftvägarna genom att böja huvudet bakåt och lyfta hakan, och bedöm om personen andas normalt.
- Påbörja HLR om personen inte andas eller bara snappar efter luft.
- Ge 30 bröstkompressioner. Varje kompression ska vara cirka 5 cm djup och utföras med en frekvens på 100–120 kompressioner per minut.
- Ge 2 inblåsningar. Låt varje inblåsning ta ungefär 1 sekund.
- Fortsätt i takt 30:2 tills hjälpen anländer, en defibrillator (AED) kan kopplas in eller personen visar tydliga livstecken.
Viktigt att komma ihåg
Rätt handplacering och tillräckligt djupa kompressioner är avgörande för att blodet ska pumpas ut i kroppen. Genom att sätta igång snabbt – och hålla rätt takt – ökar du chanserna avsevärt att rädda ett liv.
