Vad ska du göra innan du påbörjar HLR? En steg-för-steg-guide

Hjärt-lungräddning (HLR) kan rädda liv, men det är avgörande att göra rätt saker i rätt ordning. Här går vi igenom de viktigaste stegen – från att säkra olycksplatsen till att fortsätta behandlingen tills professionell hjälp anländer.

1. Kontrollera olycksplatsen

Innan du påbörjar HLR är det viktigt att se till att platsen är säker – både för den skadade och för dig själv. Gör följande:

• Se dig omkring efter potentiella faror, till exempel trafik eller nedfallna kraftledningar.
• Kontrollera att du inte riskerar att komma till skada, varken av offret eller av omgivningen.

2. Kontrollera om personen är vid medvetande

När du har fastställt att platsen är säker kan du kontrollera om personen reagerar. Det gör du så här:

• Skaka försiktigt personen vid axlarna och ropa högt: "Kan du höra mig? Mår du bra?"
• Om personen inte reagerar ska denne betraktas som medvetslös.

3. Öppna luftvägarna

Nästa steg är att öppna personens luftvägar. Det gör du genom att:

• Luta huvudet lätt bakåt.
• Lyfta hakan uppåt.

4. Ge två inblåsningar

När luftvägarna är öppna kan du ge två räddningsandetag. Gör så här:

• Penna näsan på personen.
• Lägg din mun tätt över personens mun och blås in tills bröstkorgen höjs.
• Ge alltid två inblåsningar i rad.

5. Påbörja bröstkompressioner

Om personen inte börjar andas efter två inblåsningar behöver du påbörja bröstkompressioner:

• Placera hälen på ena handen mitt på bröstkorgen, mellan bröstvårtorna.
• Lägg den andra handen ovanpå och låt fingrarna gripa tag i varandra.
• Tryck hårt och snabbt – sikta på 100–120 kompressioner per minut.
• Låt bröstkorgen återgå helt mellan varje tryck.

Fortsätt HLR tills ambulansen kommer

Fortsätt med bröstkompressioner och inblåsningar tills professionell sjukvårdspersonal anländer. Avbryt inte HLR, såvida inte personen börjar andas normalt eller visar tydliga tecken på liv, som att röra på sig.