EMF är en förkortning av "elektromagnetiskt fält" och uppstår genom de elektriska laddningar som våra elektroniska apparater genererar. Forskningen kring hur EMF påverkar människokroppen befinner sig fortfarande i ett tidigt skede, men en studie publicerad i tidskriften Pathophysiology av forskaren Lennart Hardell tyder på att exponering för EMF kan kopplas till en ökad risk för tumörer.
Du behöver alltså inte vänta på mer forskning för att agera. Genom några enkla vanor kan du redan idag minska din och din familjs exponering för elektromagnetisk strålning betydligt.
Ju längre bort från elektronik du befinner dig, desto lägre blir din exponering. Placera aldrig bärbara datorn direkt i knät – anslut istället ett externt tangentbord och låt datorn stå på ett bord. Undvik elektriska filtar och håll sladdar och kablar på behörigt avstånd från kroppen. Använd högtalarfunktionen på mobilen så ofta det går, särskilt vid längre samtal.
LCD-skärmar avger mindre strålning än många äldre skärmtypers. Överväg att byta ut både din datorskärm och din tv mot moderna LCD-modeller för att minska strålningen i hemmet.
Att helt avstå från trådlöst nätverk hemma kan vara opraktiskt för de flesta, men det finns enkla kompromisser. Stäng av routern under natten när du sover, samt vid de tillfällen du ändå inte använder internet. Då får du både lugnare nätter och lägre total exponering.
Närhelst det är möjligt, driv dina apparater med batterier istället för via eluttaget. Vanliga enheter som fungerar utmärkt på batteri är bland annat bärbara datorer och väckarklockor. I batteridrift avger dessa apparater betydligt mindre strålning än när de är inkopplade.
Du behöver inte leva utan teknik för att skydda dig mot EMF-smog. Små förändringar i vardagen – avstånd till apparater, LCD-skärmar, avstängd router på natten och batteridrift där det går – kan tillsammans göra stor skillnad för hela familjens välbefinnande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online