1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Gå grönt – smarta miljötips som gynnar både naturen och plånboken

I en värld där naturresurserna är begränsade uppmanas vi allt oftare av media och återvinningsorganisationer att börja "gå grönt". Men ett mer miljövänligt leverne handlar inte bara om att skydda planeten – det kan också sänka dina månatliga räkningar betydligt. Här är några konkreta och enkla steg du kan ta redan idag.

Spara energi och pengar

Det finns flera enkla sätt att minska din elförbrukning och samtidigt få en lägre elräkning:

  • Släck ljuset i rum där ingen vistas.
  • Ge luftkonditioneringen eller värmepumpen en paus under dagen.
  • Byt filtret i luftkonditioneringen ungefär en gång i månaden så att det inte täpps till av damm.
  • Höj eller sänk termostaten när du inte är hemma.
  • Stäng av datorn och tv:n när du sover eller är bortrest.

Spara vatten

Enligt Worldwatch.org kan du spara både vatten och pengar på din vattenräkning genom att duscha kortare tid och installera ett så kallat lågflödesduschhuvud. Det minskar mängden vatten som passerar genom duschmunstycket och är dessutom billigt att köpa – en liten investering som snabbt betalar sig själv.

Ät och drick smart

Använder du ett vattenfilter för att rena kranvattnet kan du spara pengar genom att dricka kranvatten istället för att köpa flaskvatten. Det kan dessutom vara nyttigare för dig. Ett annat enkelt knep är att skippa köttet vid ett mål per vecka. Kött är ofta en dyr livsmedelsvara, så både hälsan och plånboken tackar dig.

Din hälsa

Fundera på allvar på att bryta vanor som alkoholmissbruk, rökning eller användning av tugg- och snustobak. Långvarig användning av dessa produkter leder till allvarliga hälsoproblem och kostar dessutom extra pengar varje månad. Att sluta är en investering i både ditt välmående och din ekonomi.

Saker att återvinna

Batterier och hushållselektronik innehåller ofta giftiga kemikalier. Om de slängs i soporna och hamnar på en soptipp kan ämnena läcka ut genom tätskiktet och förorena grundvattnet. Detta kan i sin tur orsaka hälsoproblem hos människor genom förorenat dricksvatten och odlingsmark. Se därför alltid till att lämna in batterier och elektronik på rätt återvinningsstation.

Att gå grönt behöver inte vara svårt eller dyrt. Med små förändringar i vardagen gör du nytta för miljön – och får ofta tunnare räkningar som tack.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online