Saker som är dåligt för lungorna

Lungorna är en fantastisk orgel , och arbetar kontinuerligt för att leverera syre till kroppen och håller dig vid liv . För lika viktigt som det är att överleva , de är lika känsliga för föroreningar som kan påverka andningen och leda till potentiella långsiktiga hälsotillstånd , såsom emfysem , kronisk obstruktiv lungsjukdom ( KOL ) , astma och lunginflammation . Även människans lungor är utformade för att fungera utan problem , måste du vara vaksam och göra stora ansträngningar för att upprätthålla sin hälsa i en värld fylld med potentiella hot . Rökning

Nr 1 orsaken till lungsjukdomar i världen är cigarettrök . Enligt American Lung Association , KOL och cancer är några av de sjukdomar som orsakas av cigarettrökning . Effekterna av cigarettrök är farliga och långtgående , bland annat inflammation och svullnad i lungvävnad som leder till andningssvårigheter .

Skadliga ångor och luftföroreningar

säkerställa god vård för dina lungor , Undvik inandning av skadliga ångor . Vissa farliga ångor innefattar bensin , starka rengöringskemikalier , färg , mögel och keramik damm eller fiber . Också , enligt American Lung Association , bör du undvika att träna i områden med höga luftföroreningar . Undvik om möjligt att andas in någon av dessa hälsorisker , men om det är oundvikligt , andas genom näsan istället för munnen .
Alkohol

En studie görs av Emory University och släpptes av " Medical News Today " anger att ett överdrivet alkoholintag kan leda till lungskador och sjukdom . Man tror stora mängder alkohol kan hämma nödvändiga vätskor från att nå lungorna , minskar immunförsvar och leder till ett tillstånd som kallas " alkoholist lunga . " Addera