1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så tar du reda på ditt koldioxidavtryck

En genomsnittlig amerikanskt hushåll producerar 42 ton koldioxid per år, enligt University of California i Berkeley. Vissa regioner ligger över det snittet, andra under. Koldioxid är en av de viktigaste växthusgaserna som bidrar till den globala uppvärmningen. Att ta reda på ditt koldioxidavtryck – alltså hur mycket koldioxid du orsakar – hjälper dig att identifiera de mest effektiva sätten att minska dina utsläpp och skydda miljön. Som bonus sparar många av de åtgärder som minskar ditt avtryck också pengar. Med hjälp av online-tester kan du enkelt räkna ut ditt årliga koldioxidavtryck.

Det här behöver du

  • Dina energiräkningar
  • Månadsbudget eller utgiftsöversikt
  • Kvitton på matinköp

Instruktioner – så gör du steg för steg

1. Samla dina energiräkningar

Gå igenom dina månatliga räkningar och räkna ut din genomsnittliga förbrukning per månad och per år. Inkludera el, naturgas, olja för uppvärmning, gasol samt vatten och avlopp. I testen används både det belopp du betalar och den mängd energi du faktiskt konsumerar.

2. Räkna ut din bilkörning

Bestäm hur många kilometer dina fordon i genomsnitt körs per vecka och multiplicera sedan veckogenomsnittet med 52 för att få fram en årsfigur.

3. Anteckna kollektivtrafik och flygresor

Notera hur många kilometer du reser med kollektivtrafik samt hur många kilometer din familj har flugit under det senaste året.

4. Granska dina mat- och levnadskostnader

Titta på dina vecko- och månadsutgifter för mat och övriga kostnader. Ta reda på hur mycket du lägger på varor och tjänster, restaurangbesök, kläder, mobilabonnemang, frisörbesök och liknande. Dela upp dina matutgifter i kategorier som kött, mejeriprodukter, grönsaker, spannmål och snacks – alla dessa har nämligen ett eget koldioxidavtryck. Kom ihåg att köttprodukter ger ett betydligt större avtryck än grönsaker, och att förpackade snacks belastar klimatet mer än färsk frukt från lokala odlare.

5. Gör ett online-test

Besök en webbplats som erbjuder ett koldioxidavtryckstest. Christian Science Monitor rekommenderar bland annat webbplatser som drivs av University of California i Berkeley, Earth Lab och Carbon Footprint. Svara på frågorna så fullständigt och ärligt som möjligt för ett korrekt resultat.

6. Analysera resultaten

Utvärdera resultatet för att se hur stor del av ditt koldioxidavtryck som kommer från boende, transporter, varor och tjänster samt energiförbrukning. Identifiera vilka områden där du har störst möjlighet att göra skillnad.

7. Använd tipsen för att minska ditt avtryck

Läs tipssektionerna på webbplatserna för att hitta konkreta sätt att minska ditt avtryck inom respektive område. Det handlar inte om att göra drastiska förändringar – ofta kan många små, knappt märkbara justeringar tillsammans ge en betydande positiv effekt på både miljön och plånboken.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online