Ultraviolett ljus är en form av energi som kommer både från solen och från produkter som solarier. Solens energi är nödvändig för allt liv på jorden, men för mycket exponering för ultraviolett strålning kan skada människokroppen. Skadorna varierar beroende på vilken typ av UV-strålning det gäller – UVA, UVB eller UVC.
UVC-strålning är den energirikaste formen av ultraviolett ljus. Den orsakar smärtsamma brännskador på hornhinnan, kan leda till blindhet och ger kraftig solbränna i ansiktet. Tack vare ozonlagret når dock nästan all UVC-strålning aldrig jordytan.
UVB-strålar tränger igenom jordens atmosfär och kan orsaka permanenta förändringar i DNA. Exponering leder till grå starr och solbränna, och UVB ökar även risken för att utveckla hudcancer.
UVA är den typ av ljus som ökar hudens pigmentering, alltså solbrännan. Överexponering för UVA kan dock orsaka grå starr, försvagat immunförsvar och förtjockad, mindre elastisk hud.
Alla former av ultraviolett ljus kan orsaka skador som inte märks direkt. Långsiktiga problem som hudcancer kan utvecklas långsamt, utan att den drabbade i början inser hur mycket solljus han eller hon faktiskt utsatts för.
Trots riskerna har ultraviolett ljus också positiva effekter. Kroppen behöver UV-strålning för att kunna bilda vitamin D, vilket är viktigt för bland annat skelettet och immunförsvaret.
Solglasögon med UV-filter och solskyddskräm med hög skyddsfaktor kan effektivt skydda ögonen och huden mot överdriven exponering för ultraviolett ljus. Undvik dessutom att vistas i direkt solljus under de mest intensiva timmarna mitt på dagen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online