Starta en diskussion med en fråga om rökning är ett sätt att få bollen i rullning , som en tvåvägskommunikation kan fungera bättre för att få ut ditt budskap än bara föreläsningar . När till exempel ett tecken på TV eller en film är en rökare , be ditt barn sin åsikt om det . Låt henne veta att det inte finns något rätt eller fel svar ; du vill att hon ska vara ärlig , i motsats till i hemlighet vill röka men berätta vad du vill höra .
positiv förstärkning
Farorna med tobaksbruk är väl dokumenterad . Allt från lungcancer till hjärtsjukdomar kan bero på rökning , och ungdomar , som är väl medveten om det , fortsätter att lysa . Försök att betona det positiva , till exempel hur man inte röka leder till bättre idrottsprestationer och fysisk form . Förmedla att om ditt barn röker , kommer fysisk ansträngning att vara dubbelt så hårt . Ett annat exempel skulle vara att fokusera på den ekonomiska aspekten , som barn kan spara mycket pengar för de saker de älskar genom att stanna rökfri . Addera handskas med grupptryck
som fallet är med många negativa saker som ungdomar komma in , grupptryck och behovet av att passa in kan spela en viktig roll i en ungdoms tänds för första gången . De vet hur besvärligt det känns att säga nej när de är pressade av vänner . Ingjuta budskapet att sanna vänner inte skulle sätta den typen av press på ditt barn , och hans hälsa är viktigare än några veckor med " i " publiken .
Långsiktiga effekter
De som frestas att röka kan ibland rationalisera saker genom att observera longtime rökare som är i övrigt friska . Alla har sett annonskampanjer kantas skräckhistorier om människor vars liv har drastiskt påverkats av tobaksrelaterade sjukdomar . Men i deras dag till dag liv , ungdomar ser många människor , inklusive kändisar , som verkar vara bara bra som storrökare . Det är viktigt att få ut budskapet att rökning dödar långsamt , och det kommer att fånga upp till dem , även om de känner och ser bra under tiden . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom