Förhindra att passiv rökning

När rökare sätta cigaretter till sina läppar , tända dem och sedan andas in - det är deras val . Det är inte ditt val att behöva andas in passiv rökning . Vad värre är , är det skadligt för din hälsa . Det har funnits en koppling upprättas mellan passiv rökning och cancer . I många stater är rökning förbjuden inne offentliga platser , men det finns fortfarande några som låter folk röka på ska . I dessa fall är det upp till dig att förhindra att du och din familj kommer i kontakt med tobaksrök . Instruktioner
1

Instruera besökare att ditt hem är ett rökfritt område och be dem att röka utomhus . Förbjud alla som arbetar eller vistas i ditt hus från att röka när du inte är där . Ta bort alla askkoppar som avskräckande .
2

Utbilda din partner om riskerna med passiv rökning , om de insisterar på att göra det i ditt hem . Ge häften eller hälso broschyrer om farorna . Addera 3

Undvik områden där människor röker om du är i hemmet av en rökare .
4

Ge din arbetsgivare kopior av EPA och NIOSH rapporter om de skadliga effekterna av rökning , om det är ett problem på arbetsplatsen . Försök att arbeta med arbetsmarknadsorganisationernaför att skapa kontroll över rökning och rättvis företagets policy för att skydda icke-rökare.
5

Be att sitta långt från alla rökare på jobbet . Om detta inte är möjligt , då artigt be dem att inte röka runt dig , tacka dem , om de är överens om . Om dessa åtgärder misslyckas , hänga en " Tack för att inte röka " skylt vid skrivbordet för att hjälpa dem att få tipset .
6

Ta alltid det rökfria alternativet när du är ute på en offentlig plats , som en restaurang. Om restaurangen inte har separata sektioner , välj en som gör eller är rökfri . Om du sitter nära en rökare , be flyttas .
7

Fråga om rökning politik de hotell där du kan vistas . Gör samma sak för några biluthyrningsföretag som du använder , eller turer eller kryssningar du kan gå på . Addera