High How to a Cannabis

- Cannabisblomma

- Kvarn

- Rullpapper eller kottar

- Lättare

- Filterspets (tillval)

Steg 2:Mal din cannabis

- Använd en kvarn för att bryta ner din cannabisblomma i små, jämna bitar.

Steg 3:Rulla din led eller packa din kon

1. Placera filterspetsen (tillval) i ena änden av rullpapperet eller konen.

2. Fördela den malda cannabisen jämnt över papperet eller konen, lämna cirka 1/4 tums utrymme på toppen.

3. Packa försiktigt ner cannabisen.

4. Rulla ihop papperet eller konen, stoppa in kanten för att försegla den.

Steg 4:Tänd din led eller kon

- Håll leden eller konen mellan tummen och pekfingret, med spetsen uppåt.

- Använd en tändare för att tända spetsen av fogen eller konen.

- Andas in långsamt och jämnt.

Tips för nybörjare:

– Börja med en liten mängd cannabis och öka gradvis när du blir mer bekväm.

- Andas in långsamt och håll röken i lungorna i några sekunder innan du andas ut.

– Ta pauser mellan träffarna för att undvika att bli för hög.

- Drick mycket vatten för att hålla dig hydrerad.

- Ha en utsedd förare om du planerar att röka och köra.