Nikotinersättning Alternativ

Nikotin är starkt beroendeframkallande . Nikotinersättningsmedel kan göra att bryta sitt missbruk lättare genom avvänjning människor bort av nikotin gradvis . Enligt American Heart Association , kan rökare fördubbla sina chanser att kunna sluta genom att konsekvent använda ett nikotinutbytesprodukt. Alternativen för nikotinersättnings har vuxit . Medan plåstret och nikotintuggummi är fortfarande populära alternativ , det finns andra produkter som nu att välja mellan . Den Patch

nikotin plåster är tillgängliga över disk . Det frigör en kontinuerlig ström av nikotin i blodet. Det kan bäras 24 timmar om dygnet , eller tas bort när de sover . Du använder ett nytt plåster varje dag . Följ instruktionerna på lådan , du gradvis avgå till plåster som innehåller lägre halter av nikotin . En stor fördel med plåstret är att det är mycket praktiskt : du bara ändra det en gång om dagen och sedan kan du glömma det
Gum

Nikotintuggummi är . också tillgängliga över disk . Läs instruktionerna innan du använder den , eftersom du inte ska tugga den kontinuerligt som vanliga tuggummi . Istället , du tuggar en stund och sedan " parkera " den mellan läppen och tandköttet . En fördel med nikotintuggummi är att du kan justera din dos av nikotin som behövs . Om du känner en stark längtan efter en cigarett , kan du pop en bit tuggummi i munnen , och du kommer att känna effekten av nikotin snabbt .
Nässpray

Nikotin nässpray är endast tillgänglig genom recept . Om du vill använda , in spetsen på flaskan i en näsborre , och ihop flaskan . Medan sprayen är inte så diskret som plåster eller nikotintuggummi , en del människor föredrar det eftersom det levererar nikotin i sina system snabbare .
Inhalator

Inhalatorn också kräver ett recept . Också känd som " puffer " inhalatorn är en plastkassett som innehåller nikotin. Vissa människor gillar det eftersom du håller den och blåsa på den simulerar upplevelsen av att röka en cigarett .
Sugtabletter

Nikotin sugtabletter finns tillgängliga över disk . De är lätta att använda; du helt enkelt sätta en i munnen , som om det var en halstablett eller hårda karameller , och flytta runt då och då . Pastillerna är ännu mer diskret än nikotintuggummi , och effekterna är lika. Gummit kan ge dig lite mer kontroll över graden av nikotin leverans , men eftersom du kan justera detta genom att ändra hur ofta du tuggar . Addera