Hur påverkar rökning sportprestationer?

- Ökad puls och blodtryck

- Minskad syretillförsel till musklerna

Andningseffekter:

- Minskad lungkapacitet och luftflöde

- Ökad risk för luftvägsinfektioner

Muskuloskeletala effekter:

- Minskad muskelstyrka och uthållighet

- Ökad risk för muskelskador

Prestandaeffekter:

- Minskad träningstolerans

- Ökad trötthet

- Försämrad koordination och reaktionstid

- Minskad förmåga att återhämta sig från träningspass

Andra negativa effekter:

- Ökad risk för skador och sjukdomar

- Minskad atletisk livslängd

- Negativ inverkan på övergripande hälsa och välbefinnande