Rökning är en ledande riskfaktor för kardiovaskulär sjukdom (KVS), inklusive hjärtinfarkt och stroke. Cigarettrök innehåller över 7 000 kemikalier, många giftiga för hjärta och blodkärl.
Hur rökning skadar kardiovaskulära systemet
- Höjer blodtryck: Nikotin orsakar akut BT-höjning.
- Accelererar ateroskleros: Skadar artärslemhinna, främjar plackbildning och förträngning.
- Ökar hjärtfrekvens: Lägger till belastning på hjärtat.
- Främjar arytmier: Abnormala rytmer som kan utlösa hjärtinfarkt eller stroke.
- Ökar systemisk inflammation: En nyckeldrivare till KVS.
- Minskar blodets syre: Kolmonoxid fördränger syre.
- Ökar koagulationsrisk: Främjar trombbildning.
- Höjer typ 2-diabetes risk: Diabetes är en stor KVS-riskfaktor.
- Försämrar sårläkning: Komplicerar återhämtning efter hjärtkirurgiska ingrepp.
- Passiv rökning: Ökar även KVS-risk hos icke-rökare.
Fördelar med att sluta röka
- Inom dagar: BT och hjärtfrekvens normaliseras.
- Inom veckor: Cirkulation förbättras, kondition ökar.
- Inom månader: Hjärtinfarkt- och stroke-risk börjar minska.
Att sluta röka är det enskilt viktigaste steget för hjärthälsa. Prata med din läkare om mediciner och resurser som hjälper dig att sluta.
