Rökning är en välkänd hälsorisk som bidrar till hjärtsjukdomar, lungcancer och en rad olika luftvägssjukdomar. Cigaretrök innehåller minst 250 kemikalier som är giftiga eller på annat sätt skadliga för kroppens organ och celler. Röken skadar de känsliga epitelcellerna i lungorna, vilket gör dig sårbar för många former av lungsjukdom.
Epitelceller finns i hela kroppen. De bildar ofta ett tunt skyddande lager som överför näringsämnen och syre mellan blodet och organen, samtidigt som de skyddar kroppens viktigaste organ.
I lungorna utgör ett enda lager av epitelceller en avgörande barriär: de hjälper kroppen att avlägsna koldioxid när du andas ut och skyddar lungorna från skadliga föroreningar när du andas in.
Cigaretrök innehåller flera föreningar som skadar och förstör dessa epitelceller. Det försämrar deras funktion och gör dig mer mottaglig för luftvägssjukdomar.
På sin mest grundläggande nivå förändrar cigaretrök epitelcellernas funktion genom att påverka deras genetiska uttryck. När en cells genuttryck förändras förändras också hur den arbetar i kroppen. När det gäller rökens effekter på epitelceller innebär det att luftvägarnas funktion i lungorna störs. Epitelcellerna blir sämre på att bekämpa bakterier och mer utsatta för skador från fria radikaler.
Att sluta röka kan återställa en del av funktionen, men vissa förändringar i genuttrycket blir permanenta.
Fria radikaler är reaktiva molekyler som angriper och skadar friska celler och omvandlar dem till ytterligare fria radikaler – en ond cirkel av cellskador. Antioxidanter är föreningar som neutraliserar fria radikaler så att de inte kan skada dina celler. En viss nivå av fria radikaler i kroppen är helt normal, men cigaretrök ökar antalet kraftigt.
I lungorna kan höga halter av fria radikaler orsaka omfattande skador. De skadar epitelcellerna och ökar därmed risken för både luftvägssjukdomar och lungcancer.
Varje cell innehåller DNA-strängar. I änden av varje sträng finns en skyddande struktur som kallas telomer. Telomererna skyddar DNA:t från skador och gör det möjligt för cellerna att dela sig till friska nya celler. Gifterna i cigaretrök kan förkorta telomererna i lungornas epitelceller, vilket leder till tidigare celldöd och färre friska epitelceller som kan skydda lungorna.
Föreningarna i cigaretröken kan dessutom skada telomererna och orsaka felaktig celldelning – något som i sin tur kan leda till cancerogena förändringar i lungorna.
Flera faktorer påverkar din risk att drabbas av sjukdom till följd av rökning. Din ålder, hur mycket du röker, hur länge sedan du slutade (om du har slutat) samt andra livsstilsval som kost och motion spelar alla roll för risken att utveckla lungsjukdom eller cancer.
Det bästa skyddet mot lungsjukdomar och lungcancer är att aldrig börja röka. Röker du redan är det bästa beslutet du kan ta att sluta – ju tidigare du slutar, desto friskare förblir dina lungor.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online