Zyban är ett receptbelagt läkemedel som kan hjälpa rökare att bryta sitt beroende. Zyban är marknadsnamnet för Wellbutrin, ett antidepressivt läkemedel som faktiskt minskar många rökares beroende av cigaretter.
Nikotin är ett stimulerande ämne, och kroppen hamnar i abstinens nästan omedelbart efter att en cigarett har släckts. Den stresslindrande känsla som många rökare tillskriver rökandet matar i själva verket nikotinbegäret – det handlar alltså inte om någon verklig minskning av stressen. Patienter som lyckas sluta röka med Zyban gör det eftersom det antidepressiva läkemedlet dämpar kroppens abstinensreaktioner. Det blir då inte bara lättare att släcka cigaretten, utan även att skjuta upp att tända nästa.
Din läkare kommer att förklara att ett rökstopp ger dig en hälsosammare livsstil, men om du inte själv vill sluta riskerar du att sabota dina egna försök. Fatta beslutet att du vill – eller måste – sluta röka, och var beredd att stå fast vid det.
Diskutera din rökstoppsplan med läkaren och be om ett recept på Zyban. Läs allt informationsmaterial du får med. Fråga om möjliga biverkningar och sök gärna ytterligare information från pålitliga källor om läkemedlet.
Vanligtvis påbörjas behandlingen cirka två veckor innan planerat rökstopp. Ta tabletterna regelbundet vid samma tider varje dag. Använd dessa två veckor till att göra små men effektiva livsstilsförändringar som underlättar övergången till rökfritt.
Röker du i hemmet? Flytta all rökning utomhus direkt. Rengör mattor och textilier, tvätta kläderna och bli av med cigarettslukten samtidigt som du sorterar bort alla röktilbehör som tändare, tändstickor och askkoppar.
Under de två första veckorna kommer du troligen att märka att du röker allt mindre. När rökstoppdagen väl kommer: håll den. Kasta bort cigaretterna och ta bort möjligheten helt. Undvik platser där du brukar röka och börja spara pengarna du annars skulle lägga på cigaretter. Fortsätt ta Zyban enligt ordination och leta gärna upp en stödgrupp som hjälper dig att förbli rökfri.
Första veckan efter rökstoppdatumet är den svåraste. Fortsätt med din Zyban-behandling. Varje gång du instinktivt når efter en cigarett ska du påminna dig själv om att du nu är icke-rökare – och gå vidare.
Varje rökfri dag förtjänar du en klapp på axeln. Unna dig något extra varje rökfri vecka – använd cigarettpengarna till en god middag, en behandling på salongen eller biljetter till en match eller konsert.
Fortsätt ta Zyban tills din läkare bedömer att det är dags att avsluta. När tiden är inne, diskutera hur du bäst trappar ner behandlingen gradvis med din läkare.
Kom ihåg att alltid rådfråga din läkare eller apotekspersonal innan du påbörjar behandling med Zyban, så att medicineringen anpassas efter dina individuella behov och din hälsostatus.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online