Nikotin – den största risken i bröstmjölken
Nikotin är den beroendeframkallande huvudkomponenten i cigaretter och passerar mycket snabbt över i bröstmjölken. Koncentrationen av nikotin i mjölken kan bli lika hög som i moderns blod. Det innebär att när en ammande mamma röker når nikotinet barnet via mjölken och kan påverka dess hälsa på flera sätt.
Så påverkas barnet av nikotin
- Hjärtfrekvensen kan öka och barnet kan bli mer rastlöst och grinigt.
- Barnet kan få svårigheter att somna och sova sämre.
- Mjölkkonsumtionen kan minska, vilket kan påverka tillväxten.
Nikotin kan också minska själva mjölkbildningen hos mamman, vilket ytterligare kan komplicera amningen.
Andra skadliga ämnen i cigarettrök
Cigaretter innehåller tusentals kemiska ämnen utöver nikotin, bland annat tjära, kolmonoxid och tungmetaller. Även dessa ämnen kan passera över i bröstmjölken och potentiellt skada det ammande barnet.
- Kolmonoxid minskar blodets förmåga att transportera syre, vilket kan leda till hälsoproblem hos spädbarn, exempelvis andningssvårigheter och försenad utveckling.
- Tjära är ett klibbigt, mörkt ämne som kan ansamlas i barnets lungor och orsaka andningsproblem.
- Tungmetaller, såsom bly och kvicksilver, kan lagras i barnets kropp och orsaka olika hälsoproblem, inklusive neurologiska skador.
Råd för ammande mödrar som röker
American Academy of Pediatrics (AAP) avråder starkt från rökning under både graviditet och amning. Om du ammar och röker finns det flera sätt att skydda ditt barn:
- Sluta röka helt – detta är det absolut bästa du kan göra för att skydda barnets hälsa.
- Minska antalet cigaretter – även om du inte lyckas sluta helt minskar färre cigaretter mängden nikotin och andra skadliga ämnen som barnet får i sig.
- Rök aldrig inomhus eller nära barnet – passiv rökning skadar spädbarn, oavsett om de ammas eller inte.
- Sök stöd – kontakta din vårdcentral eller ett rökavvänjningsprogram för professionell hjälp med att sluta röka.
Tänk på barnets bästa
Ditt val att röka eller amma påverkar direkt barnets hälsa och välbefinnande. Att prioritera barnets hälsa och erbjuda en rökfri miljö är avgörande för dess utveckling och övergripande välmående. Varje cigarett du slipperröka är en vinst för både dig och ditt barn.
