Rökning minskar mängden syre i kroppen genom flera samverkande mekanismer. Varje cigarett påverkar både lungornas funktion och blodets förmåga att transportera syre.
1. Kolmonoxid binder till hemoglobinet i blodet och hindrar därmed syret från att fästa vid de röda blodkropparna.
2. Tjäran belägger lungvävnaden, vilket gör det svårare för syre att passera över till blodbanan.
3. Rökning skadar luftrörens flimmerhår, de små hårfina strukturer som normalt hjälper till att avlägsna slem och främmande partiklar ur luftvägarna.
4. Rökning stimulerar produktionen av slem i lungorna, vilket ytterligare blockerar syrets väg in i kroppen.
5. Rökning orsakar kronisk inflammation i lungorna, vilket med tiden kan leda till ärrbildning och en allt sämre syreupptagningsförmåga.
Som en följd av rökning kan mängden syre i blodet minska med hela 15 procent. Detta kan leda till flera negativa hälsoeffekter, bland annat:
1. Trötthet och andnöd vid fysisk ansträngning.
2. Nedsatt mental förmåga och sämre minne.
3. Ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar och stroke.
4. Ökad risk för flera former av cancer.
Rökning är en av de ledande orsakerna till förtida död världen över. Att sluta röka är därför ett av de mest effektiva beslut du kan fatta för din långsiktiga hälsa – redan efter några rökfria veckor börjar kroppens syreupptagning förbättras.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online