Rökning är en välkänd riskfaktor för en rad allvarliga hälsoproblem, bland annat cancer, hjärt-kärlsjukdomar och lungsjukdomar. Utöver dessa långsiktiga hälsorisker kan rökning också orsaka flera kortvariga biverkningar – som illamående, kräkningar och yrsel.
Den främsta förklaringen till att du mår illa av att röka är nikotinet i cigaretterna. Nikotin är ett stimulerande ämne som ökar både puls och blodtryck, vilket kan leda till illamående och kräkningar. Nikotin gör dessutom att blodkärlen drar ihop sig, vilket kan ge yrsel och obehag.
Illamående efter rökning är särskilt vanligt hos nya rökare eller personer som inte är vana vid nikotin. Kroppen har då ännu inte utvecklat någon tolerans mot ämnet, och redan små mängder kan utlösa kraftiga reaktioner. Även erfarna rökare kan dock bli illamående om de röker mer än vanligt, röker på fastande mage eller kombinerar rökning med alkohol.
Om du ofta upplever illamående, yrsel eller kräkningar i samband med rökning är det viktigt att kontakta en läkare för att utesluta underliggande hälsoproblem. Symtomen kan nämligen även bero på andra orsaker som inte har med rökningen att göra.
Det bästa du kan göra för din hälsa är dock att sluta röka helt. Redan inom några dagar efter ditt sista cigarettberoende minskar risken för många hälsoproblem, och kroppen börjar successivt återhämta sig. Om du behöver stöd finns det både nikotinersättningspreparat, läkemedel och rådgivning via vården som kan hjälpa dig att bli rökfri.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online