Rökning påverkar varje person olika, och en avgörande faktor är hur länge man har rökt. Personer som rökat i fem år eller längre löper betydligt högre risk att drabbas av en rad olika sjukdomar. Att förstå rökningens effekter – och vad man kan vinna på att sluta – är viktigt för en hälsosam livsstil.
Lungcancer är oftast den första sjukdom som kommer att tänka på när man diskuterar rökningens konsekvenser, och den kan orsakas av att man rökat i fem år eller längre. Den amerikanska lungföreningen (American Lung Association) har fastställt att cirka 90 procent av de personer som dör i lungcancer var rökare. Andra vanliga cancerformer kopplade till rökning är halscancer, matstrupscancer, hudcancer, blåscancer, bukspottkörtelcancer, njurcancer och läppcancer.
Rökare löper högre risk för hjärt-kärlsjukdom än icke-rökare. Nikotinet i cigaretter får blodkärlen i armar och ben att dras ihop genom att artärerna täpps till. Kolmonoxid, som också finns i cigarettrök, minskar syretillförseln i blodet och därmed till hjärtat. Ju längre en person röker, desto högre blir risken för hjärt-kärlsjukdom.
Många som rökat i fem år eller mer lider av mag-tarmproblem som sura uppställningar (reflux) och magsår. Detta beror på att magsyra stiger upp i matstrupen när maten inte smälts ordentligt. Mag-tarmproblem kan vara extremt smärtsamma, och icke-rökare har betydligt mindre risk att drabbas.
Kvinnor löper risk att drabbas av stroke och hjärtinfarkt, och risken ökar hos kvinnor som både röker och använder p-piller. Dessutom kan p-piller ha sämre effekt hos rökare. Barn födda av rökande kvinnor löper risk att väga mindre vid födseln och har högre risk för plötslig spädbarnsdöd (SIDS). Rökande kvinnor kan också ha svårare att bli gravida.
Ett mycket vanligt problem för män som rökat i fem år eller längre är impotens, som orsakas av att blodflödet inte når penis och därmed inte kan ge upphov till erektion. Problemet drabbar främst män i 30–40-årsåldern. Manliga rökare kan också drabbas av andra allvarliga problem, exempelvis hjärt-kärlsjukdom, på grund av det nedsatta blodflödet.
Den goda nyheten är att kroppen börjar återhämta sig redan kort tid efter rökstopp. Efter bara några veckor förbättras cirkulationen och lungfunktionen, och med tiden sjunker risken för cancer och hjärt-kärlsjukdom markant. Oavsett hur länge man har rökt är det aldrig för sent att sluta – varje rökfri dag ger kroppen en chans att må bättre.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online