Rökstopp före 50 minskar 15-årsdödlighet med 35 %, stor studie visar

En stor prospektiv studie publicerad i JAMA Internal Medicine fann att rökare som slutat före 50 års ålder minskade sin totala dödlighetsrisk under de efterföljande 15 åren med 35 % jämfört med de som fortsatte röka.

Viktiga resultat

• Nytten bestod efter justering för komorbiditet, alkoholkonsumtion, BMI och socioekonomiska faktorer.
• Att sluta vid vilken ålder som helst ger nytta, men tidigare upphörande ger fler vunna livsår.
• Riskminskning gäller över huvudorsaker: kardiovaskulär sjukdom, cancer och respiratorisk dödlighet.
• Tidigare rökares risk närmar sig aldrig-rökares efter ~15–20 års avstående.

Klinisk slutsats

Det är aldrig för sent att sluta. Läkare bör erbjuda rökstopsrådgivning och farmakoterapi (vareniclin, bupropion, NRT) vid varje besök. 35 % minskning av dödligheten är en kraftfull, evidensbaserad motivator för medelålders rökare – och en påminnelse om att kroppen behåller en anmärkningsvärd förmåga till återhämtning.