Läkare berättade för den 47-årige regissören som han behövde skura minst 50 pund Som folk rapporterade berättade Smith för sina podcast-lyssnare att han följt Penn Jillettes wacky monodiet vilket i grunden innebär att man bara äter en enda mat i två veckor. För vissa kan det vara bananer eller äpplen. För Smith har det blivit potatis. Om Smith håller sig på Jillettes regim följer han sina två veckor med "alla spuds hela tiden" med tre månaders frukt och grönsaker. Inga djurprodukter. Inga bearbetade korn. Inga tillsatta sockerarter.
"Det är ett ganska intensivt program men det har varit intressant " sa Smith på sin podcast. "Och naturligtvis nödvändigt för min hälsa och saker. Men när jag kommer till en anständig plats kan jag tänka på att äta igen. "
Medan vi är imponerade av Smiths engagemang för att bli frisk är vi inte övertygade om att monodieten är det bästa sättet att hoppa-start saker. Efter att Jillette delade detaljerna i sin planerade potatisplan i 2016 var nutritionists snabba att väga in och varnade för att kraschdieten skulle kunna få allvarliga biverkningar.
Potatis kan vara rik på vitaminer mineraler och fibrer men de erbjuder väldigt lite i vägen för protein enligt NBC News hälsa och näringsredaktör Madelyn Fernstrom på Today.com. När han talade om Jillette sa Fernström att han förmodligen "äter upp till 75 procent mindre protein än vad han behövde för god hälsa". Hon fortsatte med att förklara att även två veckor av en lågprotein diet kunde påverka din hjärnkemi "vilket använder aminosyror från protein för normal funktion. "
Och det är inte allt. "Även om du kan gå ner i vikt på denna diet kommer du nästan säkert att lida av underernäring och muskelförlust och att muskelförlusten kommer att omvandlas till en långsammare metabolism" säger Caroline Apovian MD chef för Nutrition and Weight Management Center vid Boston Medical Center i en intervju från 2017 med kvinnors hälsa. "Det betyder att du kommer att ha större svårigheter att gå ner i vikt i framtiden och vad du förlorar på monodiet kommer att bli återhämtat när du fortsätter att äta normalt."
Men Smith låter inte som han ska avskräckas "Jag åt det sätt jag ville ha i 47 år och se var det fick mig. Du hade din kul. Fortsätt säger han.
Och kanske det viktigaste är att Smith går bra och låter alla veta: "Jag känner mig fantastisk! Jag har mer energi än jag har haft under åren. "Vi välkomnar Smiths ansträngningar att bli hälsosamma och bara hoppas att han har en läkare som övervakar honom genom denna diet (liksom alla som gör en så drastisk och restriktiv förändring) .
Läs mer: Reese Witherspoon Katie Holmes och 20 andra kändisar som körs
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom