1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Cykling – lagtaktik som vinner lopp

Cykling är ett lagspel, även om det ser ut som en enskild idrott. Endast en ryttare passerar mållinjen först, men hans seger är ofta resultatet av effektiv lagtaktik under hela loppet. Ett pro-lag fältar 9 ryttare: en ledare (kapten) och åtta domestiques (supportryttare) som jobbar taktiskt för lagets framgång.

Breakaways – tidiga flyktforsök

Tidigt i etappen försöker grupper på 2–5 ryttare från olika lag spränga loss från pelotonet genom att trampa hårt i flera mil. Det är sällan lagledaren eller starkaste ryttaren som gör breakaway. De lyckas sällan, men är en fast strategi sedan cyklingens tidiga dagar.

Drag (slipstreaming) – energibesparing 20–40 %

Precis som i bilracing kör cyklister i varandras vindskugga för att minska luftmotståndet. Lagets sportdirektör placerar domestiques framför eller bredvid ledaren – detta sparar 20–40 % av ledarens energi under loppet.

Masssprint – lead-out-tåg

Platta etapper avslutas ofta med masssprint. Specialister (sprinters) accelererar explosivt. De bästa lagen bygger ett välövat "lead-out-tåg" på 3–4 lagkamrater som skyddar sprintern från vinden och rensar vägen. Timingen är kritisk: på sista 200–300 m peelas kamraterna av, sprintern är fri att gå full fart mot mållinjen.

Positionering i pelotonet

Ett peloton kan ha 180 ryttare på 20–30 mph i täta kluster. Lagen sprider därför ut sina ryttare i hela fältet för att: (1) öka chansen att flesta överlever en krasch, (2) kunna reagera på attacker/breakaways oavsett var de uppstår.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online