Tazo Calm Tea – Ingredienser: Kamomill, Hibiskus, Pepparmint, Björnbärslöv

Profil

Tazo Calm: bär, blommor, frukter → lugnande, ökad avslappning. INGET te. Koffeinfritt. Påsar, bryggs i kokande vatten ~5 min.

Ingredienser och effekter

Kamomillblommor (första ingrediens)

Århundraden som läkemedel. Kemikalier slappnar muskler, orsakar sömnighet (MedlinePlus). Säkert men EJ gravida (missfallrisk). Allergi mögligt. Stora mängder → kräkningar.

Hibiskusblommor

Studie (Agricultural Research Service): dagligt hibiskuste i veckor → sänkt blodtryck vs placebo.

Pepparmyntsblad

Högt mentol = aromatiska. Traditionellt: ångest, huvudvärk, stress (Home Remedies Web). Inga allvarliga biverkningar. Undvik: gravida/ammande, GI-problem (halsbränna/surt återflöde).

Björnbärslöv

Antiken som botemedel. Högt C-vitamin, tanniner. Lugnar mag-tarm. Inga kända biverkningar.