Hur man gör te från Hibiscus Flowers

ibiskuste är lika ljust som sina blommor och har en tranbärliknande smak. Detta röda ört kan hjälpa till att förbättra din hälsa. En studie från 2009 som publicerades i "Journal of Alternative and Complementary Medicine" visade att hibiskuste kan hjälpa till att balansera högt blodtryck och blodsockernivåer och sänka högt kolesterol. Brew detta te med torkade lösa hibiskus eller tepåsar eller gör ditt eget te med färskt hibiskusblommor. Om du använder färska blommor kolla med en blomsterhandlare eller herbalist för att se till att det är rätt sortiment. Inte alla hibiskusplantor används för te.

Köp torkade hibiskuste. Välj en sort som är ren hibiskus och innehåller inte svart te eller andra te. Detta örtte är tillgängligt i te-väska eller lös form. Om du använder färska hibiskusblommor ta bort stamen från mitten av varje blomma så att bara kronblad och grön pistil under varje blomma förblir.

Värm 2 till 3 koppar vatten i en vattenkokare med koka. Placera hibiskusen i en kruka och häll hett vatten över det. Du bör se blommorna släppa en röd till lila färg.

Tillåt hibiskuset att branta i ca 10 minuter. Brew teet längre för en starkare smak eller för en kortare period för ett lättare te.

Häll teet i en kopp. Använd en sigta om du använder lös hibiskus eller färska blommor. Rör i en sked socker eller honung för att sötas om du vill eller smak med nypressad limejuice.

Tips

Lägg till nyligen revet ingefära till tekanna för en smakfull smak till din hibiskuste.

Låt teet svalna och koka med tillsatt limejuice för att göra iste.

Saker som behövs

2 till 3 koppar vatten

Vattenkokare

1/4 till 1/2 kopp torkade hibiskusblommor 2 till 3 färska blommor eller 2 till 3 hibiskusteposer

Pot

Cup

Sked

Socker honung riven ingefära eller limejuice till smak