1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Fitbit vs BodyMedia (Jawbone UP): Jämförelse av aktivitetsspåraren

Viktig notis

BodyMedia såldes till Jawbone 2013. Jawbone gick i konkurs 2017. Enheter säljs inte längre nytt, men finns begagnat (Amazon). Onlinetjänster är nedstängda – ingen sync, ingen app, ingen community. Vi rekommenderar Fitbit (eller Garmin/Apple Watch) för nyköp.

Fitbit (nuvarande standard)

Spårning

  • Steg, trappor, distans (accelerometer + altimeter).
  • Kalorier: beräknas från profil (kön, vikt, ålder) + aktivitetsdata.
  • Sömn: tid, vaknanden, tyst vibrationslarm.

App & Eko

  • Gratis app/web: aktivitet, trend, mål, utmaningar.
  • Premium ($/år): coach, benchmarking, djupare analys.
  • Integrerar: Runkeeper, MapMyRun, MyFitnessPal, m.fl.
  • Socialt: vänner, ledarlistor, grupper.
  • Sync: trådlöst, kontinuerligt till telefon/dator.

Formfaktor

  • Klippbara (Inspire, Charge) eller klocka (Versa, Sense). Diskreta.

BodyMedia (historisk referens)

Teknik

  • Sensorer: hudtemp, värmeflöde, galvanisk hudreaktion (GSR) + accelerometer.
  • Mätte "ansträngningsnivå" (METs) mer direkt än Fitbit.
  • Visade "Måttlig" (3–6 METs) vs "Kraftig" (>6 METs).

Forskning (Univ Wisconsin)

  • Båda räknade steg korrekta (utom löpband/agility).
  • BodyMedia underskattade kalorier på löpband/elliptisk/strength.
  • Fitbit underskattade kalorier vid strength-träning.

Sömn

Endast total sömntid. Ingen vaknande-detektion, inget larm. Fortsatte mäta kalorier under sömn.

Slutsats

Köp Fitbit (eller modern konkurrent). BodyMedia är död teknologi utan molntjänster. Fitbit levererar helhetsbild, community, långsiktigt stöd och fortsatt utveckling.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online