Leptin, ett hormon från fettvävnaden, reglerar vikt och aptit via hypothalamus. Leptinresistens uppstår när höga cirkulerande leptinnivåer gör hjärnan okänslig för signalerna – resultatet: aptitregleringen fungerar inte, vilket leder till överäting och viktuppgång. Forskning har lyft fram flera insikter.
En studie i American Journal of Physiology (2011) visade att leptintillskott minskade matintaget hos kontroldjur, men inte hos djur med kronisk inflammation. Forskarna konkluderade att leptin och inflammation delar signalvägar – kronisk inflammation kan orsaka leptinresistens.
En studie i PNAS (2001) påvisade stor individuell variation i leptinnivåer. Nivåer ökar med ålder (mer fettlagring). Höga basala nivåer gör leptinbehandling ineffektiv vid fetma – kroppen är redan resistent.
Enligt LeptinResearch.org är leptinresistens vanlig hos överviktiga och liknar insulinresistens hos diabetiker. Leptintransport till hypothalamus stängs av för att skydda mot överbelastning. Resultat: höga leptinnivåer i blodet, men ingen signal når hjärnan → hungersignaler fortsätter → överäting.
Enligt Harvard University kan långsammare ätande förebygga leptinresistens. Leptin + tarmhormoner (vid närvaro av mat) förstärker mättnadssignaler. Att äta långsamt ger signalerna tid att registreras – minskar risken för överäting och leptinresistens.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online