En doft med antiinflammatorisk potential – men stark lukt kan trigga huvudvärk hos känsliga
Lavendel (lat. "lavare" = att tvätta) har använts som antisceptikum och lugnmedel i århundraden. Känd för att vidga blodkärl (kumariner) → kan minska huvudvärk. Men: Inga specifika studier bekräftar effekt på huvudvärk.
Hur man använder (traditionella metoder)
- Ångainhalation: 2–3 droppar i 3 dl kokande vatten. Lutna över, andas ånga.
- Kall kompress: 2–3 droppar i kallt vatten → duk → panna/nacke.
- Varm kompress: Samma men varmt vatten.
- Direkt applikation: 1 droppe på tempel/nacke.
VARNINGAR & BIVERKNINGAR
- GIFTIG vid intag – aldrig svälj.
- Gravida/ammande: Undvik.
- Allergisk reaktion: Kräkningar, frossa, illamående, huvudvärk (efter inandning/absorption).
- Paradox effekt: Stark dokt kan ORSAKA huvudvärk hos doftkänsliga.
Läkemedelsinteraktioner
- Inga kända direkta interaktioner.
- Men: Kan förstärka CNS-deprimerande medel (sövnmedel, smärtstillande, antidepressiva).
- Konsultera läkare vid samtidig medicinering.
Vetenskaplig status
FDA reglerar INTE eteriska oljor. Använd som komplement, inte ersättning. Behov av RCT-studier för huvudvärkseffekt.
