Syntrax Nectar är ett populärt vassleproteinisolat-tillskott som blandas lätt i vatten eller juice. Det marknadsförs främst till idrottare som vill öka muskelmassan, men kan också tjänas som proteins komplettering för andra. Konsultera alltid en läkare eller dietist innan du börjar med tillskott.
En servering (en msk) ger cirka 90 kcal, 23 g protein, 0 g fett och 0 g kolhydrater. Proteinet kommer från ett vassleisolat kallat Promina, som uppges ha neutral smak, bra textur och blandas utmärkt.
Produkten innehåller inget tillsatt socker; sötman kommer från konstgjorda sötningsmedel. Detta undviker de extra kalorierna och hälsoriskerna kopplade till tillsatt socker, men vissa djurstudier (t.ex. Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics, 2011) har väckt frågor om långtidseffekter av sådana sötningsmedel. FDA bedömer dem som säkra, men människostudier är begränsade.
Hög proteinkvalitet, lågt kaloriinnehåll och noll fett/kolhydrater gör det attraktivt för definitionsträning. Dock bör man vara medveten om att långsiktiga effekter av konstgjorda sötningsmedel inte är fullt utkartlagda. Använd som komplement till, inte ersättning för, en balanserad kost.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online