1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Ät cherimoya – 6 sätt att njuta av "glassfrukten"

Cherimoya – tropisk lyx med vaniljsmak

Härstammar från Sydamerika. Hård grön skala, vit krämig kött. Smak = papaya + mango + banan + citron + passionsfrukt + ananas. Textur som avokado/glass. Mångsidig – fantasi sätter gränser.

6 serveringsmetoder

  1. Rå med sked: Skär i halva, skopa upp kött, spotta ut frön (giftiga).
  2. Ugnsbakad: Halvera, lägg i smord form, 200 °C 15 min tills gyllenbrunt. Ät ur skala eller skopa upp.
  3. Fryst "glass": Skopa upp kött, ta bort frön, frys 1–2 h i plastfolie. Ät som sorbet.
  4. Fruktsallad: Tärna, blanda med banan, ananas, mango. Lätt limejuice.
  5. På våfflor/pannkakor: Tärna, servera med grekisk yoghurt/vispgrädde + kanel/muskot.
  6. Smoothie/sorbet: Frys kött, mixa med jordgubbar/avokado/blåbär. Eller sorbet (ren cherimoya + vatten).

Redskap

Kniv, skärbräda, sked, form/grill, skål, plastfolie, blender, våffeljärn/pannkaksplåt (valfritt).

Varning

Frön innehåller annonacin (neurotoxin) – aldrig äta frön. Skala är inte ätlig.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online