Dricker ginseng och grönt te gott för kroppen?

rickande grönt te med ginseng ger många fördelar för kroppen främst med energiökning och fettförbränning. Grönt te är härlett från tebusken Camellia sinensis och innehåller koffein till skillnad från örtte. Ginseng kan göras i ett ört i sig eller kombinerat med grönt te för synergistiska effekter. Grönt te och ginseng odlas i asiatiska länder främst Kina Japan Korea och Indien.

Grönt te och metabolism

Grönt te har många hälsofrämjande egenskaper som är bra för kroppen inklusive att orsaka termogena effekter. Termogena effekter producerar värme och ökar något kroppstemperatur vilket är vad som händer när metabolism stimuleras. Specifikt innehåller grönt te catechin polyfenoler vilket stimulerar produktionen av norepinefrin en kemisk transmitter som ökar hastigheten på kaloriförbränning. En japansk studie som publicerades i en 2005-utgåva av "American Journal of Clinical Nutrition" upptäckte att katechinrika gröna teextrakt leder till förlust av kroppsfett och reducerad kolesterolhalt i blodet. Koffeinen i gröna teblad stimulerar binjurarna att producera testosteron vilket ökar energin och ökar ämnesomsättningen sekundärt.

Andra fördelar med grönt te

Grönt te kan också vara användbart som en glukosregulator som modererar stiga i blodsocker efter en måltid och hämma lagringen av kolhydrater som fett som nämns i "Nutrition Sciences." Dessa åtgärder tillsammans med dess effekt på ämnesomsättningen förklarar varför grönt te ofta prövas som en viktminskningsprodukt med eller utan ginseng. Dessutom är grönt te en rik källa till antioxidanter som eliminerar fria radikaler som skadar blodkärl och andra vävnader. Vidare har grönt te en alkaliserande påverkan på kroppsvätskor och vävnader vilket undanröjer spridningen av patogena mikroorganismer och sjukdomsprocesser såsom cancer enligt "Mänsklig biokemi och sjukdom".

Typer av Ginsengrot

Ginsengplantornas rötter innehåller sina eftertraktade fördelar. De tre generella typerna av ginsengrot är asiatiska amerikanska och sibiriska sorter. Asiatisk ginseng eller Panax ginseng är vidare indelad i kinesiska och koreanska deltyper beroende på hur rötterna behandlas. Koreanska ginseng anses vara den mest potenta typen och kännetecknas av dess brunröda färg vilket har lett till smeknamnet "röd panax". Ginseng brukar vanligtvis konsumeras som te antingen solo eller blandat med grönt te eller som kapsel. Koreanska ginseng är kanske inte lämplig för småbarn på grund av dess styrka.

Fördelar med Ginseng

I traditionell kinesisk medicin anses ginsengrot främja "yang energi" vilket minskar trötthet förbättrar blodcirkulationen vitaliserar kroppsorganen och ökar återhämtningen från sjukdomar som nämns i "Chinese Herbal Medicine: Materia Medica". Koreanska ginseng är den mest potenta formen och används ofta i Asien för att förbättra arbetseffektiviteten öka fysisk uthållighet förbättra idrottstiden och generellt föryngrande tonic enligt MedlinePlus. Kombinera ginseng med grönt te kan öka effekterna av var och en varför de ibland finns tillsammans i "energidrycker" eller viktminskningsprodukter.