Koffein & Hjärnskada

Koffein är ett stimulansmedel som finns i produkter som kaffe te och läskedrycker. Läkemedlet påverkar ditt centrala nervsystem och orsakar biverkningar som känslor av vakenhet och högre energi men det verkar inte finnas några vetenskapliga bevis som visar att det skadar din hjärna eller orsakar hjärnskada.

Koffein

Koffein finns naturligt i vissa växter men kan också skapas syntetiskt. När du dricker koffein absorberar din kropp det väldigt snabbt och det övergår till din hjärna enligt MedlinePlus en tjänst från National Institutes of Health. Drogen ackumuleras inte i din kropp och utsöndras genom din urin efter flera timmar. Förutom populära drycker är koffein ofta närvarande i olika läkemedel som smärtstillande medel kalla mediciner och dietpiller.

Brain Damage

För närvarande finns inga bevis för att koffein orsakar eller leder till hjärnan skada. Faktum är att koffein faktiskt kan tjäna för att skydda eller till och med läka din hjärna. Enligt en studie från 2010 som publicerades i "The Journal of Alzheimers Disease" kan koffein skydda dig mot den mentala nedgången i samband med medicinska tillstånd som Alzheimers sjukdom och demens. Studien rapporterade att personer som regelbundet konsumerar måttliga mängder koffein hade en invers korrelation med kognitiv nedgång vilket innebar att de mindre sannolikt skulle uppleva sådana minskningar i motsats till de som inte var vanliga koffeinkonsumenter.

Negativa effekter

Medan koffein inte är förknippad med hjärnskador finns det andra potentiella biverkningar som du bör vara medveten om. MayoClinic.com rapporterar att intag av för mycket koffein är inte bra för dig eftersom det kan leda till symtom som inkluderar sömnlöshet nervositet irritabilitet ökad hjärtslag och muskel tremor. Dessa symtom kan uppstå om du dricker mer än 500 till 600 mg koffein per dag det vill säga att du dricker mellan cirka fyra och åtta koppar kaffe.

Andra överväganden

De positiva och negativa effekterna du upplever med koffein existerar inte i vakuum och du bör alltid se din koffeinförbrukning som en liten del av din totala hälsa och välbefinnande. American Medical Association Council on Scientific Affairs säger att medan måttlig användning av koffein sannolikt inte kommer att ha någon negativ effekt på din hälsa måste du fortfarande delta i en annars hälsosam livsstil. Till exempel även om koffein kan skydda mot vissa hjärnförhållanden om du dricker mycket koffeinhaltiga drycker med hög kaloriinnehåll som colas kan det leda till viktökning och därtill hörande hälsoproblem såsom fetma högt blodtryck och diabetes.