1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Hur man lagar Dinuguan Baboy – Filipinsk blod- och köttstuvning

Bakgrund

Filipinsk mat speglar många kulturer. Dinuguan baboy (fläskblodstuvning/blodpuddingstuvning) använder djurdelar som kan vara obekanta. "Dinuguan" från tagalog "dugo" (blod), "baboy" = gris/fläsk.

Ingredienser (4–6 portioner)

  • 1–2 kg blandade fläskdelar (tarmar, mage, hjärta, öron, snut, lever)
  • Vatten till kokning
  • Olja, vitlök, lök
  • Patis (fisksås), salt, peppar, laurblad
  • Ca 1 dl ättika
  • Lager (från kokningen)
  • Grisblod (fryst)
  • Ris/kaka (puto) till servering

Tillagning

  1. Koka fläskdelar i vatten 30 min. Skumma av skum. Ta ut kött, spara lager.
  2. Sauté vitlök/lök i olja. Tillsätt fläsk, patis, kryddor. Stek 5 min.
  3. Häll i ättika, rör INTE. Koka upp.
  4. Sänk värme, låt sjuda tills nästan all vätska fördunstat.
  5. Tillsätt sparat lager, sjuda 5 min till.
  6. Blanda i blodet, krydda, koka 10 min tills tjocknat. Rör för att förhindra utflockning.

Servering

Servera het med puto (riskaka) eller ris.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online